Schluss mit Diäten - mit achtsamen Essen zum Wohlfühlgewicht

Sie haben es sicher schon am eigenen Leib erfahren: Diäten sind Stress und funktionieren nicht nachhaltig! Anstatt sich also weiter zu quälen, zu kasteien und sich Vorwürfe zu machen, lernen Sie sich und Ihren Körper achtsam kennen. Geben Sie ihm alles, was er braucht, und lassen Sie los, was Sie nicht mehr brauchen. An diesem Wochenende lernen Sie Grundlagen zu Genuss, Meditation und Körperwahrnehmung. Mit viel Selbstempathie kommen Sie so - Schritt für Schritt - zu einem für Sie individuell stimmigen Essverhalten.

from Friday, 14.01.2022, 17:00 hrs
Course NumberN341145
TeacherDr. Julia Feind
Duration2022-01-14T17:00:003x, 14.01.2022 - 16.01.2022
LocationMünchenSchwabing-Nord
MVHS am Scheidplatz, Belgradstr. 108
Fees 53,00 €
Course TypeWeekend Course
No. of Places Places available
Maximum Number of Participants: 9
AccessibilityEntrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Information & Guidance Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239

Fachliche Beratung: (089) 48006-6572 oder dinah.fink@mvhs.de