Yoga - Grundstufe

An der MVHS wird Hatha-Yoga unterrichtet. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen verbessern die Körperwahrnehmung und dienen dem Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Regelmäßiges Üben mindert stressbedingte Beschwerden, verbessert die Konzentration, fördert die Beweglichkeit und kräftigt die Muskulatur.
Es werden grundlegende Yogaübungen praktiziert. Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen auffrischen und verfeinern möchten.
from Friday, 09.11.2018, 15:30 hrs
Course Number H372030
Teacher Eva-Maria Kegelmann
Duration 2018-11-09T15:30:0010x, 09.11.2018 - 01.02.2019
Location MünchenMoosach
MVHS in Moosach
, Baubergerstr. 6a
Fees 69,00 €
Target Group For Seniors
No. of Places Places available
Maximum Number of Participants: 12
Accessibility Entrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Senior-Card Discount with Senior-Card possible
Information & Guidance Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz