Achtsamkeit: Was ist das und ist es auch was für mich?

Die Achtsamkeit ist seit einigen Jahren in aller Munde. Sie kann dabei helfen, den Erfordernissen des modernen Alltags bei beruflichen Herausforderungen und familiärem Stress, Zeitdruck, Informationsflut und Multitasking gerecht zu werden - ohne gesundheitliche Einschränkungen, sondern (wieder) mit Freude daran. Sie erfahren, was Achtsamkeit genau bedeutet und wie Sie sie mit Hilfe einiger kleiner Übungen in Ihren Alltag integrieren können.
Tuesday, 30.04.2019
19:00 – 20:30 hrs
Course Number I341240
Teacher Antje Wiedmann
Duration 2019-04-30T19:00:0030.04.2019
Location MünchenSendling
Volkshochschule
, Albert-Roßhaupter-Str. 8
Fees 7,00 €
Course Type Lecture
No. of Places Places available
Maximum Number of Participants: 17
Accessibility Entrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Information & Guidance Fragen zur Buchung: (089) 48006 - 6239

Fachliche Beratung: (089) 48006-6572 oder dinah.fink@mvhs.de