Hatha-Yoga

Sommer-Volkshochschule

An der MVHS wird Hatha-Yoga unterrichtet. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen verbessern die Körperwahrnehmung und dienen dem Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Regelmäßiges Üben mindert stressbedingte Beschwerden, verbessert die Konzentration, fördert die Beweglichkeit und kräftigt die Muskulatur.
Es werden grundlegende Yogaübungen praktiziert. Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen auffrischen und verfeinern möchten.
from Monday, 03.09.2018, 19:30 hrs
Course Number G352122
Teacher Michael Litschko
Duration 2018-09-03T19:30:004x, 03.09.2018 - 24.09.2018
Location MünchenAm Hart
Volkshochschule
, Troppauer Str. 10
Fees 36,00 €
No. of Places Places available
Maximum Number of Participants: 12
Accessibility Entrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Information & Guidance Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239 Fachliche Beratung: (089) 48006-6563/-6558