Wirbelsäulengymnastik für Menschen mit Bewegungseinschränkungen

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von ungünstigen Bewegungsgewohnheiten, Verkrampfungen und Haltungsfehlern. Sie lernen durch gezielte Übungen, die Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen und Ihre Wirbelsäule vor Versteifung und einseitiger Abnützung zu bewahren. Ziel ist die Verbesserung Ihrer Haltung. Außerdem soll verhindert werden, dass sich Abnutzungserscheinungen der Bandscheiben verschlimmern. Bei akuten Beschwerden wird empfohlen, ärztlichen Rat einzuholen.
Für Ungeübte und Fortgeschrittene, wenn nicht anders ausgewiesen.
The course has finished.
from Monday, 05.03.2018, 15:00 hrs
Course Number G377066
Teacher Ilse Fisch
Duration 2018-03-05T15:00:0015x, 05.03.2018 - 09.07.2018
Location MünchenNeuhausen
Volkshochschule
, Nymphenburger Str. 171a
Fees 73,00 €
Target Group For Seniors
No. of Places Places available
Maximum Number of Participants: 14
Accessibility Entrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Senior-Card Discount with Senior-Card possible
Information & Guidance Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz