Have you been learning English for a while and would like to speak the language more fluently? Talk about interesting topics, your interests, opinions and experiences in a relaxed atmosphere and gain confidence and self-assurance. At the same time, you will become more confident with grammar and expand your vocabulary.

Die italienische Sprache wird mit Muße, aber in kommunikativer Form vermittelt. Das Lerntempo passt sich den Bedürfnissen der Teilnehmenden an.

Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden. Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.

Der Austausch über gute, anregende Bücher ist nicht an irgendeine Uhrzeit gebunden. Alle, die gerne lesen und auch darüber sprechen möchten, sind in diesem vormittäglichen Literaturkreis herzlich willkommen! Gemeinsam erkunden wir Texte aus dem deutschsprachigen und internationalen Raum, um lesend neue Welten zu entdecken. Im Gespräch über die Literatur und die eigene Leseerfahrung erweitern sich Perspektiven. Literarisches Hintergrundwissen wird nicht vorausgesetzt. Bitte lesen Sie bis zum ersten Kurstermin "Der Sohn des Friseurs" von Gerbrand Bakker.

Sie verfügen bereits über Kenntnisse im Italienischen und möchten weiterlernen. Auf dem Niveau A1 lernen Sie, alltägliche Ausdrücke und einfache Sätze zu verstehen und zu verwenden. Abwechslungsreiche Gesprächssituationen motivieren Sie zum freien Sprechen. Interessante Informationen über Land und Leute runden den Kurs ab. Tauchen Sie in die italienische Sprache und Kultur ein und verbessern Sie Ihre sprachlichen Fähigkeiten. Das moderate Lerntempo sieht vor, pro Semester zwei Lektionen zu erarbeiten, und lässt Zeit zum Üben und Wiederholen.

Sie nutzen bereits ein Textverarbeitungsprogramm und möchten nun in die Funktionen tiefer einsteigen? Dann sind Sie in unserem Textverarbeitungskurs genau richtig. Kursinhalte: -Texte formatieren - Markierungsmöglichkeiten - schnelles Positionieren - Tastenkombinationen - Absatz- und Zeilenschaltung - Bilder einfügen - Tabulatoren - Aufzählungen. Die Themen werden je nach Bedarf an den Textverarbeitungsprogrammen Writer (LibreOffice) und Word (MS Office) dargestellt.

Das Gut Riem ist einer der zehn landwirtschaftlichen Betriebe der Stadtgüter München. Der Hof wird nach den Richtlinien des Anbauverbandes Bioland bewirtschaftet und umfasst Ackerbau (Getreide, Kartoffeln), Krautgärten, Bildungsarbeit auf dem Acker, den Mitmachstall, das Ökologische Hoffest und Aktionen wie die Gemüse- und Kartoffelselbsternte. Werfen Sie einen Blick in den Stall mit Rindern, Schweinen, und Schafen, verkosten Sie ein Produkt vom Acker und stellen Sie Ihre Fragen zu ökologischer Landwirtschaft, Tierhaltung und regionaler Ernährung, die Rücksicht auf den Klimaschutz nimmt.

Malen auf verschiedenen Bildgründen wie Karton, Leinwand, grundierter Hartfaserplatte. Studien zu Farbmischungen, Komposition und Bildaufbau. Erkundung der unterschiedlichen Techniken anhand von Bildbeispielen und Farbenlehre. Künstlerische Umsetzung verschiedener Malmotive (Stillleben, Landschaft, Porträt) bis hin zur freien Interpretation.

Am 6. November 1949 fand die Grundsteinlegung der ehemaligen Sportschule statt, die am 10. September 1950 in einem feierlichen Festakt ihrer Bestimmung übergeben wurde. Bis 1994 wurden hier zigtausende als Sportlehrer*innen und Übungsleiter*innen aus- und fortgebildet oder bereiteten sich auf Wettkämpfe vor. Anlässlich des 75. Jubiläums spannt der Geschäftsführer des heutigen Grünwalder Freizeitparks Jörn Verleger bei der Führung einen Bogen von den Anfängen bis zu den aktuellen Baumaßnahmen.

Das imposante St.-Martin-Spital entstand zum Ende des 19. Jahrhundert in Giesing und war lange Jahre als Armenversorgungsanstalt bekannt. In den letzten Jahren wurde das historische Gebäude einer umfangreichen Sanierung unterzogen. Das fotografische Langzeitprojekt war und ist eine einzigartige Möglichkeit, die Veränderungen des denkmalgeschützten Gebäudes zu dokumentieren. Die Teilnehmende werden ermutigt, eigene Konzepte oder künstlerische Positionen zu entwickeln und umzusetzen.

Alle, die gerne lesen und sich über ihre Eindrücke austauschen, sind in diesem Literaturkreis herzlich willkommen! Gemeinsam erkunden wir Texte aus dem deutschsprachigen und internationalen Raum, um lesend neue Welten zu entdecken. Im Gespräch über die Literatur und die eigene Leseerfahrung erweitern sich Perspektiven. Literarisches Hintergrundwissen wird nicht vorausgesetzt. Bitte lesen Sie bis zum ersten Kursabend "Der Sohn des Friseurs" von Gerbrand Bakker.

Das Jodeln ermöglicht auf einfache Weise den Zugang zu kraftvollem Singen. Es hat nichts mit dem "Hollari di dudl dö..." zu tun, das man aus Loriots Jodel-Karikatur kennt. Vielmehr geht es in der Regel um schlichte, aber ausdrucksstarke Melodien, gleichsam Lieder ohne Worte. Der besondere Reiz des Jodelns liegt vor allem in der eingängigen, naturhaften Mehrstimmigkeit, die leicht zu erlernen ist. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich.

Obwohl diese Disziplin ihren Ursprung in der Wissenschaft hat, ist botanisches Zeichnen und Malen als eigenständige Kunstform beliebt. Blüten, Knospen, Zweige, Blätter: Im Ökologischen Bildungszentrum finden wir die unterschiedlichsten Pflanzen und Früchte. Wir trainieren die Augen und schauen ganz genau hin, um die faszinierenden Strukturen zu erkennen. Mit Bleistift, Aquarell und Tusche erproben wir die verschiedenen Techniken der botanischen Kunst und widmen uns der Pflanzenwelt in ihrer gesamten Vielfalt und Schönheit.

Ausgangspunkt dieses geschichtlichen Spaziergangs ist die "Riemer Reibe" am Willy-Brandt-Platz. Das Katzensteindenkmal vor dem ehemaligen Flughafentower, Firmensitz der Brainlab AG., ist eine Metallskulptur der Künstlerin Alicja Kwade und Erinnerungsort für "München-Riem 1970". Daneben befindet sich die denkmalgeschützte Wappenhalle, frühere Empfangshalle des Flughafens. Der Rundgang endet im MVHS-Stadtteilzentrum mit einem Ausblick über den Schulcampus bis zu einem Teil der verwachsenen Zuschauertribühne. Was nicht zu Fuß erreicht wurde, wird in einer kurzen Bildpräsentation gezeigt. Auf dem Tablet des Referenten sehen Sie während des Rundgangs die historischen Karten und reichlich Bildmaterial, die auch am eigenen Smartphone mitverfolgt werden können.

Die 1748 erbaute Feldkapelle heißt heute Echardinger Kapelle, entsprechend ihrer Lage am historischen Wallfahrtsweg, der von Berg am Laim - am damaligen Weiler Echarding vorbei - nach Ramersdorf führte. Bei einem Bombenangriff schwer beschädigt, wurde die Kapelle Anfang der 1960er Jahre restlos beseitigt, aber 2001 wieder errichtet. Die Maikäfersiedlung war die erste große Volkswohnanlage der 1930er Jahre, von der noch einige sanierte Siedlungs-Reihenhäuschen im Original erhalten sind. Ein sehenswerter Straßenzug im heutigen modernen Wohnquartier.

Der Schulneubau zeichnet sich durch seine flächenschonende und klimafreundliche Gestaltung, seine modernen Lernräume, die Öffnung ins Quartier und die umfangreiche Bürger*innenbeteiligung aus. Die zuständige Projektleitung des Hochbaus (Baureferat) zeigt Ihnen die architektonischen Highlights – von der Gebäudeform über die einladende grüne Freitreppe bis hin zu den Biodiversitäts- und Photovoltaikdächern. Zudem erhalten Sie Einblicke in den Planungs- und Bauprozess des wegweisenden Schulneubaus.

Polizeihauptmeister Markus Krah erklärt, wie bedrohliche Situationen im öffentlichen Raum rechtzeitig erkannt, vermieden und entschärft werden können. Praxisnah wird vorgestellt, was Notwehr/Nothilfe ist, wie sie geleistet werden kann und muss. Eingegangen wird auf sinnvolle und präventive Sicherheitsmaßnahmen speziell für Senior*innen und im Allgemeinen. Der Beamte berichtet über die aktuellen Tricks der Kriminellen bezüglich Einbruch und Betrug, auch am Telefon. Gerne beantwortet er Ihre Fragen. In Kooperation mit der Polizeiinspektion 23 und dem Nachbarschaftstreff Giesing.

Neuperlach wurde in den 1970er Jahren als Utopie einer Stadt der Moderne in den Planungsbüros entworfen und im Südosten von München auf der „grünen Wiese“ realisiert. Aktuell bekommt Neuperlach im Rahmen der Städtebauförderung ein „Update“. Der Rundgang betrachtet sowohl die Zukunftsvorstellungen der damaligen Planenden als auch die heutigen Anforderungen an eine zukunftsfähige Stadt.

Wer sich nur auf Weiß- oder Rotweine konzentriert, versäumt das große Genusspotential von Roséweinen. Dem schönen Wein-Mittel-Weg ist dieser Kurs gewidmet. Neben dem Kennenlernen der drei wichtigsten Methoden der Herstellung von Rosé, verkosten wir Klassiker und Newcomer dieser facettenreichen Weinart. Von hellrosa bis hellrot reicht die Farbpalette der Weine aus Frankreich, Italien, Deutschland und Österreich, die wir gemeinsam verkosten werden.

Der Intensivkurs am Wochenende sieht mehr Unterrichtsstunden und weniger Selbstlernzeit vor als ein länger laufender Intensivkurs. Das hohe Lerntempo ist geeignet für Teilnehmende, die gewohnt sind, intensiv und in schnellem Rhythmus zu lernen.

Regisseur Jafar Panahi fährt selbst Taxi durch Teheran. Mit versteckter Kamera porträtiert er Fahrgäste und ihre Geschichten. Entstanden ist ein stiller, subversiver Protestfilm voller Menschlichkeit, Witz und Mut. Ein bewegendes Dokument über das Leben unter Zensur.

Hier können Sie unter professioneller Anleitung Ihre Wunschprojekte verwirklichen. Von einfachen Kissenbezügen bis zu Kleidungsstücken wie Röcken, Kleidern, Hosen und Hemden ist alles möglich. Einsteiger*innen entwickeln Ihre Kenntnisse und Fertigkeiten schrittweise mit sich im Schwierigkeitsgrad steigernden Projekten. Fortgeschrittene Teilnehmer*innen werden bei der Anfertigung ihrer Stücke unterstützt und begleitet. Der Schwierigkeitsgrad Ihrer Auswahl sollte sich an Ihren Erfahrungen orientieren, unsere Dozierenden können Sie dabei beraten. In unseren Nähkursen verwirklichen Sie Ihre eigenen Nähprojekte. Der Umgang mit der Nähmaschine muss Ihnen vertraut sein und erste Näherfahrungen sollten Sie bereits gesammelt haben. Im Zweifel buchen Sie vorher bitte einen unserer Nähmaschinenkurse. Steigern Sie nach und nach den Schwierigkeitsgrad Ihrer Projekte. Je nach Umfang kann es notwendig sein, einen weiteren Kurs zu buchen, bzw. auch zu Hause an Ihren Stücken zu arbeiten.

Der Friedhof mit seinem alten Baumbestand ist nicht nur Stätte der Ruhe, sondern auch Naturoase in der Stadt und Lebensraum für Pflanzen und Tiere. Nach einer kurzen historischen Einführung lernen Sie bei jahreszeitlichen Rundgängen das Ökosystem Friedhof kennen, erleben den Wandel der Natur und widmen sich - je nach Jahreszeit - verschiedenen Themen: Welche Vögel leben dort? Welche Tiere finden Unterschlupf? Wie bereiten sich Pflanzen und Tiere auf wechselnde Jahreszeiten vor? Welche Maßnahmen dienen der Pflege des Baumbestandes? Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt.

Das Seminar bietet Ihnen eine Auszeit vom Alltagsstress und vermittelt nachhaltige Werkzeuge, um mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihr Leben zu bringen. Durch sanfte Yoga-Übungen, Atemtechniken und Achtsamkeitsmethoden lernen Sie, Körper und Geist zu entspannen und Ihre Energiereserven wieder aufzufüllen. Der Fokus liegt darauf, fundierte, aber leicht verdauliche Informationen zu Stressbewältigung und Entspannung zu vermitteln. Die Inhalte sind sowohl für Neulinge als auch für Yoga-Erfahrene geeignet, die gezielt Stress abbauen möchten.

Haben Sie Schwierigkeiten, einen Text im Nahbereich klar zu erkennen? Fällt es Ihnen zunehmend schwerer, Ihre Augen auf verschiedene Lichtverhältnisse umzustellen? Wirken Sie der Alterssichtigkeit entgegen. Mit einfachen Übungen lassen sich fast immer Verbesserungen der Sehfähigkeit erreichen. Dabei kann die Sehleistung - je nach Trainingseinsatz - erhalten oder gesteigert werden bis hin zur Rückkehr der natürlichen Sehkraft. Themen wie Ernährung und Farben für die Augen runden das Seminar ab.

"Pop-up" ist die faszinierende Art, einem Buch oder einer Karte beim Öffnen Raum zu verleihen, ja ganze Landschaften herauswachsen zu lassen. Sie lernen, wie Pop-ups funktionieren und bekommen das Know-how, selbst welche zu designen. Zuerst erstellen Sie einen Satz Grundstrukturen. Aus diesen können unterschiedlichste Pop-ups entwickelt werden. Anschließend steigen Sie tiefer ein und widmen sich der Entwicklung eigener Pop-ups.

Die Technik der Kaltnadelradierung ist eine der ältesten Techniken der Radierung und wird seit etwa 1470 angewendet. Lernen Sie die vielfältigen technischen und gestalterischen Möglichkeiten kennen! Sie erstellen eine Kaltnadelradierung auf einer Kupferdruckplatte; mithilfe einzelner Probedrucke erhalten Sie nach und nach die druckreife Platte und drucken in Schwarz-Weiß oder Farbe. Der Dozent betreibt seit vielen Jahren eine Radierwerkstatt, hat eine eigene Radierpresse entwickelt und schon mit vielen anderen Künstler*innen zusammengearbeitet.

Pilze verstecken sich meistens im Holz oder unter der Erde. Im Herbst, während der "Schwammerlzeit", verraten viele von ihnen ihren sonst geheimen Aufenthaltsort: Plötzlich ist ein Fruchtkörper zu sehen, der direkt aus einem Holzstück oder der Erde heraus zu wachsen scheint. Woher kommen diese Fruchtkörper so plötzlich? Sigrid Hagen - ehemalige Leiterin des Walderlebniszentrums - erklärt den Lebenszyklus der Pilze und ihre besondere Bedeutung für das Ökosystem Wald - und bespricht die Pilzarten, die wir vor Ort entdecken.

Früher war er die Lebensader ganzer Siedlungen, von Gewerbe- und Industriebetrieben. Schon im Mittelalter regulierte man den Bach, um seine Wasserkraft zu nutzen. An seinen Ufern entstanden die ersten Sozialeinrichtungen Giesings, wie das ehemalige Hofkrankenhaus, die spätere "Giesinger Irrenanstalt". Zum Entdecken: ein altes Herbergshäusl, das biedermeierliche Häuser-Ensemble "Klein-Venedig", ein privates Kraftwerk und das leider nicht zugängliche Kloster des ehemaligen Templer-Ritterordens.

"Der Mensch ist erst wirklich tot, wenn niemand an ihn denkt" (Bertolt Brecht). Prominente, Priester, Rotkreuz-Schwestern, Bombenopfer und Bürgermeister haben zwischen den Bäumen und Sträuchern des Grünwalder Friedhofs ihre letzte Ruhe gefunden. Die Grabstätten berühmter Persönlichkeiten liegen neben denen bekannter Grünwalder Bürgerinnen und Bürger. Bei einem Spaziergang durch die Gräberreihen wird die Lebensleistung einzelner Verstorbener gewürdigt. Außerdem werden die Entstehungsgeschichte des Friedhofs und die Architektur der Bauwerke in der ausgedehnten Parkanlage erläutert.

Sie haben den Pop-up Anfängerkurs hinter sich? Dann los, machen Sie weiter und lassen Sie sich von der Faszination Pop-up verzaubern. Diesmal werden Sie entweder anhand eines bestehenden Pop-up-Buches ein eigenes designen oder mittels eines Setzkastens Pop-up noch tiefgründiger verstehen. Als dritte Auswahlmöglichkeit geht es an ein Korsett für ein Paperdress.

Das Hildebrandhaus steht in der Langen Nacht der Museen allen offen, die das literarische München entdecken und erforschen wollen. Der Bildhauer Adolf von Hildebrand erbaute die Villa um 1900 als Atelier- und Wohnhaus für sich und seine Familie mit der Idee, Kunst und Leben zu vereinen. Die NS-Zeit markiert ein dunkles Kapitel der Biografie des Hauses, das geprägt ist von Verfolgung, Entrechtung und Vernichtung. Die Ausstellung fragt daher auch nach Menschen und ihren Geschichten, die bisher kaum oder gar nicht erzählt wurden. Dabei weitet sich der Blick in die unmittelbare Nachbarschaft. In Kooperation mit der Münchner Stadtbibliothek/Monacensia im Hildebrandhaus

Das Museum Villa Stuck während der Langen Nacht der Museen zu besuchen, ist ein besonderes Erlebnis. Franz von Stuck (1863-1928) errichtete 1897/98 als 34-jähriger Maler, Grafiker und Bildhauer nach eigenen Entwürfen auf der Isaranhöhe seine außergewöhnliche Künstlervilla mit privaten Wohn- und Repräsentationsräumen sowie ein Künstleratelier. Das Haus ist Ausdruck des Lebensgesamtkunstwerks von Franz von Stuck und zählt zu den Höhepunkten in der Geschichte der Künstlerhäuser. Erfahren Sie, was sich im Zuge der Sanierung geändert hat und entdecken Sie mit uns die nach über einjähriger Schließung wieder eröffnete Künstlervilla mit den Historischen Räumen von Franz von Stuck. Der zweite Teil der Führung widmet sich der Ausstellung "Louise Giovanelli: A Song of Ascents": Louise Giovanelli schafft einprägsame hypnotische Gemälde, die Licht auf einer visuellen und metaphorischen Ebene aus sich herausstrahlen. In ihren Werken sind immer wieder geheimnisvolle Objekte zu sehen, wie etwa ein geschlossener Vorhang oder die spiegelnde Oberfläche eines Cocktailglases. Auch Figuren, oft Frauen, die in einem Moment zwischen Ehrfurcht und Verzweiflung gefangen zu sein scheinen oder kurz davorstehen, eine Grenze der Erfahrung und der Erkenntnis zu überschreiten, tauchen auf. Ihre Motive sind bewusst mehrdeutig gewählt und können mit der analogen Unschärfe einer Erinnerung oder eines halb vergessenen Traums assoziiert werden. In Kooperation mit dem Museum Villa Stuck

Das Hildebrandhaus steht in der Langen Nacht der Museen allen offen, die das literarische München entdecken und erforschen wollen. Der Bildhauer Adolf von Hildebrand erbaute die Villa um 1900 als Atelier- und Wohnhaus für sich und seine Familie mit der Idee, Kunst und Leben zu vereinen. Die NS-Zeit markiert ein dunkles Kapitel der Biografie des Hauses, das geprägt ist von Verfolgung, Entrechtung und Vernichtung. Die Ausstellung fragt daher auch nach Menschen und ihren Geschichten, die bisher kaum oder gar nicht erzählt wurden. Dabei weitet sich der Blick in die unmittelbare Nachbarschaft. In Kooperation mit der Münchner Stadtbibliothek/Monacensia im Hildebrandhaus

Das ehemals eigenständige Bauerndorf Perlach ist älter als die Landeshauptstadt. An vielen Häusern und an teils versteckten Stellen kann man noch Daten und Hinweise auf das damalige Leben entdecken. Mit alten Fotos und Archivmaterial ergänzt, entsteht eine spannende Reise in die Vergangenheit mit Geschichten vom Leben der Bäuerinnen und Bauern, dem geheimnisvollen Hachinger Bach, von den Überrheinern, den Gärtnereien, der Limonadenfabrik, der Branntweinbrennerei und der ältesten protestantischen Gemeinde im Münchner Osten.

Franz von Stuck (1863-1928) errichtete 1897/98 auf der Isaranhöhe seine außergewöhnliche Künstlervilla mit privaten Wohn- und Repräsentationsräumen sowie ein Künstleratelier. Das Haus, das wegen der Sanierung technischer Anlagen, Arbeiten an der Fassade und Maßnahmen zur Verbesserung der Barrierefreiheit nach über einjähriger Schließung wieder geöffnet ist, ist Ausdruck des Lebensgesamtkunstwerks von Franz von Stuck. Die Führung gibt Einblicke in Leben und Werk von Franz von Stuck. Neuerungen, die im Zuge der Sanierung entstanden sind, werden erläutert. In Kooperation mit dem Museum Villa Stuck

In ihrer Ausstellung greift Angela Eberhard das klassische Thema des Totentanzes auf und transportiert es in Form von fünfzehn Figuren in die Gegenwart. Im Verständnis der Künstlerin trifft der Tod zwar jeden Menschen individuell, er stellt dabei aber weniger einen Gegner als vielmehr einen Begleiter dar. Im Anschluss an die Führung besteht die Möglichkeit, den Ausstellungsbesuch im Restaurant & Café Conviva am Ostfriedhof im Haus ausklingen zu lassen. Ausstellungsdauer: vom 10.10. bis 9. 11.2025 In Kooperation mit dem haus am ostfriedhof.

Was Weißweine betrifft, spielt Deutschland seit langem weltweit in der ersten Liga mit. Allen voran der Riesling, der nirgendwo facettenreicher ausgeprägt ist als hierzulande. Unser 'cool climate' ist eben prädestiniert für das besondere Spiel aus feiner Fruchtsüße und frischer Säure. Aber auch der Grauburgunder setzt seinen Siegeszug fort und erreicht qualitative Höhen, die anderswo kaum erreicht werden. Wir widmen uns diesen beiden ikonischen Rebsorten - von den gefälligen Alltagsweinen bis hin zu den mineralischen Hochkarätern aus verschiedenen deutschen Anbaugebieten.

Alfred Hitchcock, Stanley Kubrick, Billy Wilder: Auf dem Bavaria-Film-Gelände in Geiselgasteig gaben und geben sich Persönlichkeiten aus Film und Fernsehen die Klinke in die Hand. Vor über 100 Jahren baute Peter Ostermayr hier das erste gläserne Studio Süddeutschlands. Schwerpunktthema der Führung ist die spannende Verbindung zwischen der Filmgeschichte auf dem Gelände und der Grünwalder Ortsgeschichte.