Die mediterrane Küche ist eine wahre Schlemmerküche. Oft kommt sie mit wenigen Zutaten aus und bietet einen enormen Variantenreichtum mit einfachen Mitteln. Dies macht sie zur optimalen Singleküche, auch wenn in den Mittelmeerländern natürlich oft Großfamilien stundenlang zusammen fröhlich und lautstark das gute Essen genießen. Lernen Sie die wandelbare Küche des Mittelmeerraums in netter Atmosphäre kennen, von herzhaften Vorspeisen bis zu farbenfrohen Desserts, durch alle Jahreszeiten und alle Länder in denen diese wunderbare Küche heimisch ist.

Fermentieren, Blanchieren, Marinieren sind die drei wichtigsten Zubereitungsarten der koreanischen Küche. Um zu lernen, frisches Gemüse, Tofu, Fleisch und Fisch in köstliche authentisch-koreanische Gerichte zu verwandeln, braucht es Zeit und Übung! Darum treffen wir uns jeden Monat einmal, um unsere Kochtechniken zu verfeinern, unser Wissen um die koreanische Kultur und Küche zu vertiefen und nicht zuletzt, um diese ebenso gesunden, wie schmackhaften Gerichte miteinander zu genießen. Für Korea-Fans und die, die es noch werden wollen! Sie erhalten eingehende Informationen und praktische Anleitung bei der Verwendung der typischen Würzmitteln der koreanischen Küche wie Sojapaste, Chilipulver, Knoblauch und geröstetem Sesam. Wir stellen verschiedene Kimchi- Fermente her z.B. aus Chinakohl, Rettich oder Gurken. Sie lernen an den einzelnen Kursterminen immer mehrere Gerichte kennen, die im Schwierigkeitsgrad aufeinander aufbauen.

Rosé – viel mehr als nur ein Mittelweg zwischen Rot und Weiß! In diesem Kurs entdecken Sie die Vielfalt und das Genusspotenzial dieser oft unterschätzten Weinart. Sie lernen die wichtigsten Herstellungsarten kennen und verkosten Rosés aus Frankreich, Italien, Deutschland und Österreich – von zartem Rosa bis kräftigem Pink. Klassiker treffen auf spannende Newcomer, begleitet von kompaktem Wissen zu Stilistik, Rebsorten und Trends. Ideal für alle, die neugierig sind und Rosé neu entdecken möchten.

Der Intensivkurs am Wochenende sieht mehr Unterrichtsstunden und weniger Selbstlernzeit vor als ein länger laufender Intensivkurs. Das hohe Lerntempo ist geeignet für Teilnehmende, die gewohnt sind, intensiv und in schnellem Rhythmus zu lernen.

Maria ist nicht nur in der Theologie eine schillernde Gestalt - auch die Kunst nahm sich ihrer an, und so wurden zahlreiche unterschiedliche Marienbildnisse von Künstler*innen aller Epochen geschaffen. Wir wollen die Geschichten dahinter und die Kunstwerke selbst einordnen und kommentieren - mit der fachlichen Expertise einer Kunsthistorikerin und eines Theologen. Auf diese Weise wird die Botschaft der alten Bilder neu erlebbar.

Die Teilnehmenden haben das Lehrbuch Hebrew from Scratch, Part II, abgeschlossen oder verfügen über vergleichbare Vorkenntnisse.

Endlich wacht das Weinland Griechenland aus seinem Dornröschenschlaf auf und zeigt, dass es viel mehr zu bieten hat, als Retsina. Nicht wenige der italienischen, spanischen, aber auch internationalen Rebsorten haben ihre genetischen Großeltern in Griechenland. Über 1200 Winzer und ein vielfältiges Terroir lassen ein wunderbar breites Spektrum an Weinen entstehen. Der Sommelier und Weinjournalist Jörg Bornmann teilt die von ihm entdeckten Weinschätze Griechenlands mit Ihnen, in Theorie und genussvoller Praxis.

Ob freiberuflich tätig oder im eigenen Unternehmen: Eine Social-Media-Präsenz ist ein nützliches Marketinginstrument für Unternehmen und Selbstständige, um (potenzielle) Kund*innen zu erreichen. In diesem Kurs erfahren Sie mehr über die mit einem Social-Media-Auftritt verbundenen Chancen und Risiken für Ihr Unternehmen. Sie lernen die entscheidenden Social-Media-Marketinginstrumente kennen und sind danach in der Lage, diese zielgerichtet einzusetzen. Die theoretischen Inputs der Dozierenden werden ergänzt durch Tipps und Tricks aus der Praxis.

Schwarze Rhetorik nutzt die Macht der Kommunikation zur Manipulation und erzielt Ergebnisse, die das Gegenüber nicht wollte. Lernen Sie, wie Sie diese oft skrupellosen Taktiken und rhetorischen Fallen durchschauen, wie Sie schwierige Gesprächssituationen meistern und verbalen und nonverbalen Angriffen begegnen. Danach kennen Sie psychologische Wirkmechanismen der Schwarzen Rhetorik und wissen, wie Sie Manipulationsversuche abwehren. Inhalt: Techniken fairer und unfairer Kommunikation und Manipulation, Argumentationsfallen, wertschätzende Haltung, Abwehrstrategien

Dieses Training richtet sich an Deutschlernende ab C1, die ihre Ausdruckskompetenz gezielt durch Wiederholung grammatischer Schlüsselthemen auf ein professionelles Niveau heben möchten. Oft entsteht der Wunsch nach Vertiefung aus dem beruflichen Kontext: Berichte, E-Mails, Stellungnahmen oder Präsentationen sollen präziser, korrekter und stilistisch angemessener formuliert sein. Der Kurs bietet ein systematisches Grammatiktraining mit klarem Fokus auf Anwendung und strukturelle Sicherheit. Ziel ist, vorhandene Sprachkompetenz zu präzisieren, grammatische Strukturen sicher zu beherrschen und die sprachliche Souveränität im Berufsalltag sichtbar zu stärken, im Mündlichen um im Schriftlichen. Angesprochen sind alle, die seit vielen Jahren in Deutschland leben, sprachlich sehr sicher kommunizieren und über einen differenzierten Wortschatz verfügen – und die durch systematische Wiederholung der deutschen Grammatikregeln einen präzisen Ausdruck im Mündlichen und Schriftlichen weiter ausbauen und sichere und präzise Anwendung erreichen möchten. Wir besprechen gemeinsam zu Beginn des Kurses die Schwerpunkte unserer Arbeit auf Grundlage des vorhandenen Gesamtportfolios. Nach einer Analyse Ihrer individuellen Vorkenntnisse und beruflichen Anforderungen der Teilnehmenden trefffen wir eine gezielte, bedarfsgerechte Auswahl aus den folgenden Themen: Formen und Flexion Adjektivdeklination, substantivierte Adjektive, n-Deklination Genus-Regeln, Pluralbildung, Homonyme Verben mit Kasusergänzungen (Dativ/Genitiv) Unregelmäßige Verben und Tempussystem Rektion und Kasussteuerung Verben, Adjektive und Nomen mit fester Präposition Präpositionen mit Dativ, Akkusativ, Genitiv und Wechselpräpositionen Satzbau und Transformation Aktiv- und Passivstrukturen Nominalisierung und Verbalisierung Funktionsverbgefüge Modalverben (objektive und subjektive Aussage) und Passiversatzformen Direkte und indirekte Rede (Konjunktiv I und II) Komplexe Syntax Nebensatztypen (kausal, konditional, konzessiv, final, konsekutiv, modal, temporal, adversativ) Präpositionalsätze Relativ- vs. Partizipialsätze Hauptsatzinversion Position adverbialer Angaben Trennbare und untrennbare Verbpräfixe Für alle Fragen rund um das Kursprogramm stehen wir Ihnen gerne in der Online-Beratung zur Verfügung - www.mvhs.de/deutsch-beratung Unter www.mvhs.de/deutsch-einstufung können Sie sich online kostenfrei einstufen.

In questo corso verranno esercitate le quattro abilità: ascoltare, parlare, leggere e scrivere, usando materiale d’esame autentico, così da essere preparati alle prove di certificazione di CELI 3. Al contempo si impareranno a sviluppare delle strategie utili per il superamento dell'esame: riconoscere le informazioni più importanti in un testo, strategie di compensazione nell'espressione orale, costruzione di un testo scritto.

Sie wollen in ein spanischsprachiges Land fahren und sich in kurzer Zeit sprachlich und landeskundlich auf Ihre Reise vorbereiten? Sie haben vor längerer Zeit Spanisch gelernt und möchten nun diese Sprache auffrischen? Wir werden typische Alltagssituationen durchspielen und dabei Wortschatz und Redewendungen einüben, die Sie für Ihren Aufenthalt benötigen. Bei jedem Termin wird die Dozentin ein anderes Thema behandeln. Diesmal: En el bar (ir de tapas, pedir en un bar, pagar ...).

In allen Kulturen gehören weibliche Schönheitsideale wesentlich zum ästhetischen Selbstverständnis der Gesellschaft. Der Vortrag legt den geografischen Fokus auf Europa und spiegelt das Bild der modernen Frau an Coco Chanel und ihrer Mode. Wir lernen die Persönlichkeit und das Werk der französischen Modeschöpferin kennen und beobachten, wie stark Coco Chanel den Stil und die Selbstbestimmtheit der Frau bis heute prägt. Ein weiterer Vortrag zu dem Haute Couture-Haus CHANEL widmet sich dem Erbe der großen Stilikone.

Esta sesión le permitirá mejorar su expresión oral y ampliar su vocabulario. Hablaremos de uno o dos temas culturales, practicando la fluidez y adquiriendo más confianza en conversaciones auténticas. Perfecta para quienes desean estar al día con el idioma, profundizar su conocimiento cultural del mundo hispánico y desarrollar habilidades de comunicación más naturales.

Der jüdische Kaufmann Moritz Bendit (1863–1940) war über 40 Jahre Patient der Kuranstalt Neufriedenheim in München. Im NS-Staat doppelt stigmatisiert, wurde er 1940 in die Anstalt Eglfing-Haar verlegt und nach Hartheim deportiert, wo er der „Euthanasie“ des NS-Regimes zum Opfer fiel. Autor Reinhard Lampe stellt die Geschichte der privaten Nervenklinik des Psychiaters Ernst Rehm und seines jüdischen Patienten vor, die er akribisch recherchiert und in seinem Buch “Moritz Bendit und die Kuranstalt Neufriedenheim” veröffentlicht hat. In Kooperation mit dem Geschichtsverein Hadern e.V.

Was ist da draußen? Lernen Sie unser Sonnensystem, Sterne unserer Milchstraße und andere Galaxien besser kennen! Marco Sproviero von der Beobachtergruppe der Oststernwarte des Deutschen Museums stellt einschlägige Webseiten, Computerprogramme und Apps vor, die den Einstieg in die Himmelsbeobachtung erleichtern. Damit können Sie sich eigenständig am Sternenhimmel orientieren und selber Beobachtungsabende planen.

Modelltest unter: www.telc.net Bitte füllen Sie bei Anmeldung alle Felder im Formular aus, Ihre Daten werden für die Erstellung Ihres Zeugnisses benötigt. Storno/Umbuchung: bis 18.4.26. € 10,-, ab 19.4.26. € 80,-, ab 25.4.26 nicht möglich. 10 Tage vor der Prüfung bekommen Sie die genauen Prüfungszeiten per E-Mail/ mit der Post zugeschickt. Bitte beachten Sie, dass die Erstellung der Zeugnisse fünf Wochen dauert.

Modelltest unter: www.telc.net Bitte füllen Sie bei Anmeldung alle Felder im Formular aus, Ihre Daten werden für die Erstellung Ihres Zeugnisses benötigt. Storno/Umbuchung: bis 18.4.26. € 10,-, ab 19.4.26. € 80,-, ab 25.4.26 nicht möglich. 10 Tage vor der Prüfung bekommen Sie die genauen Prüfungszeiten per E-Mail/ mit der Post zugeschickt. Bitte beachten Sie, dass die Erstellung der Zeugnisse fünf Wochen dauert.

Integrationskurse werden nach den Richtlinien des Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) durchgeführt. Mit diesen Kursen wenden wir uns an Zugewanderte und deren Familienangehörige, die über eine geringe Erfahrung im Erlernen einer Fremdsprache oder bis jetzt noch nie eine Fremdsprache erlernt haben. Die Unterrichtsthemen orientieren sich an konkreten Situationen der Lebenswirklichkeit von Zugewanderten, der Stoff wird anschaulich und lebensnah vermittelt. Das Niveau A2/B1 kann nach 600 Unterrichtseinheiten erreicht und im "Deutsch-Test für Zuwanderer" (DTZ) nachgewiesen werden.

In diesem Intensivtraining schärfen Sie Ihren Blick für die Feinheiten Ihrer persönlichen Ausstrahlung - und für die unterschwelligen Signale, die Sie aussenden und von anderen empfangen. Welche Botschaften vermittle ich anderen durch mein Erscheinungsbild? Was ist eine starke Ausstrahlung? Wie komme ich besser bei anderen an? Das Seminar bietet Ihnen Reflexion, praktische Übungen zur Selbstpräsentation, das Ausprobieren in einem wertschätzenden Rahmen und individuelles Feedback in konstruktiver Atmosphäre. Erfahren Sie die Grundlagen für mehr Gelassenheit und Souveränität im Umgang mit anderen.

Im Aufbaukurs werden die im Grundkurs erlernten Techniken vertiefend trainiert. Dabei wird besonders die Bedeutung der persönlichen Einstellung thematisiert: Wie steuere ich mich selbst? Welche Einstellungen und inneren Haltungen erhöhen meine persönliche Wirkung? Mit welchen Techniken kann ich meine persönlichen Ressourcen besser zum Ausdruck bringen? Die Teilnehmenden erhalten ein Videofeedback und verschiedene Entwicklungsvorschläge.

Sie wollen für Ihr Kursangebot digitale Medien verwenden und dabei PowerPoint unterstützend einsetzen? Im (Online-)Unterricht als begleitende Präsentation oder als Handout für die Teilnehmenden? Sie erhalten hilfreiche Tipps zum Erstellen Ihrer PowerPoint-Präsentation. Am eigenen praktischen Beispiel erarbeiten Sie die Grundlagen der Folien- und Textgestaltung, verwenden Zeichen- und Grafikobjekte, erstellen Diagramme und nutzen Animationen sowie Folienübergänge.

Sie haben bereits das C2-Niveau erreicht? Vielleicht sogar schon die Prüfung abgelegt? Aber Sie wollen sich sprachlich noch weiter profilieren? Dann sind Sie hier richtig! Lernen Sie hier spielerisch, was Ihnen im Alltag trotz hoher Sprachkompetenz noch schwerfällt. Einen Antrag schreiben, machen oder stellen? Eine Aufgabe tun, arbeiten oder erledigen? Und was ist der Unterschied zwischen: etwas zum Laufen bringen und am Laufen halten? Diese und andere Rätsel werden wir nicht nur klären, sondern auch beim Sprechen und Schreiben gleich anwenden – und das mit sehr viel Spaß! Auf Wünsche und Fragen der Teilnehmenden wird - soweit möglich - eingegangen. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner.

Prüfung C1 Advanced (CAE) Digital in Orleansstraße 34, München Schriftliche Prüfung: 09.05.2026 Mündliche Prüfung: 09.05.2026 Anmeldeschluss: 17.04.2026 Resultat: ab 25.05.2026 Erwerben Sie ein weltweit anerkanntes Cambridge English Zertifikat – vollständig digital, effizient und sicher. Bereiten Sie sich mit dem Authentic Digital Practice Test vor – einem offiziellen digitalen Probetest von Cambridge, der das reale Prüfungsformat abbildet und sofortiges Feedback bietet (inklusive CEFR-Einstufung nach dem ersten Versuch). Das Anmeldeformular können Sie unter englishexams@mvhs.de anfordern. Bitte füllen Sie das Anmeldeformular aus und senden es mit Original Unterschrift eingescannt zurück an englishexams@mvhs.de. Bitte beachten Sie dass Sie nach dem Anmeldeschluss nicht mehr von der Anmeldung zur Prüfung zurücktreten können. Krankheiten am Tag der Prüfung müssen mit Attest belegt werden. Ein Teil der Gebühr (50%) kann dann zurück erstattet werden. Bei sonstiger Abwesenheit am Tag der Prüfung wird die volle Prüfungsgebühr fällig. Im Falle eines Widerrufs nach dem Fernabsatzgesetz, der nach dem Anmeldeschluss eintritt, müssen Sie die mit dem Anmeldeschluss anfallenden Kosten tragen. Es handelt sich dabei um die Gebühr, die die MVHS an Cambridge mit Ihrer Registrierung zum Anmeldeschluss zahlen muss, sowie eine Verwaltungsgebühr. Im Auftrag von Cambridge English Assessment müssen wir am Prüfungstag zum Zweck der Identifikation ein Foto von Ihnen machen. Die Prüfung kann nur stattfinden, wenn mindestens 4 Personen angemeldet sind. Im Falle eines notwendigen, belegbaren Nachteilsausgleichs wenden Sie sich bitte an uns, bevor Sie sich zur Prüfung anmelden.

Prüfung C2 Proficiency (CPE) in Orleansstraße 34, München Schriftliche Prüfung: 09.05.2026 Mündliche Prüfung:09.05.2026 Anmeldeschluss: 17.04.2026 Resultat ab: 25.05.2026 Erwerben Sie ein weltweit anerkanntes Cambridge English Zertifikat – vollständig digital, effizient und sicher. Bereiten Sie sich mit dem Authentic Digital Practice Test vor – einem offiziellen digitalen Probetest von Cambridge, der das reale Prüfungsformat abbildet und sofortiges Feedback bietet (inklusive CEFR-Einstufung nach dem ersten Versuch). Das Anmeldeformular können Sie unter englishexams@mvhs.de anfordern. Bitte füllen Sie das Anmeldeformular aus und senden es mit Original Unterschrift eingescannt zurück an englishexams@mvhs.de. Bitte beachten Sie dass Sie nach dem Anmeldeschluss nicht mehr von der Anmeldung zur Prüfung zurücktreten können. Krankheiten am Tag der Prüfung müssen mit Attest belegt werden. Ein Teil der Gebühr (50%) kann dann zurück erstattet werden. Bei sonstiger Abwesenheit am Tag der Prüfung wird die volle Prüfungsgebühr fällig. Im Falle eines Widerrufs nach dem Fernabsatzgesetz, der nach dem Anmeldeschluss eintritt, müssen Sie die mit dem Anmeldeschluss anfallenden Kosten tragen. Es handelt sich dabei um die Gebühr, die die MVHS an Cambridge mit Ihrer Registrierung zum Anmeldeschluss zahlen muss, sowie eine Verwaltungsgebühr. Im Auftrag von Cambridge English Assessment müssen wir am Prüfungstag zum Zweck der Identifikation ein Foto von Ihnen machen. Die Prüfung kann nur stattfinden, wenn mindestens 4 Personen angemeldet sind. Im Falle eines notwendigen, belegbaren Nachteilsausgleichs wenden Sie sich bitte an uns, bevor Sie sich zur Prüfung anmelden.

Beim Face-Yoga werden alle 50 Gesichtsmuskeln trainiert und gezielt reaktiviert. Erlernen Sie kräftigende Übungen, die voranschreitenden Gewebeveränderungen im Gesicht und faltenerzeugenden Gewohnheiten wie dem "Stirnrunzeln" entgegenwirken. Auch Schmerzen und Verspannungen im Kiefer-, Kopf- und Nackenbereich können Linderung erfahren. Die Kombination aus wohltuenden Massagen und Gesichtstraining kann ideal genutzt werden, um entspannt in den Tag zu starten oder diesen mit Wohlbefinden ausklingen zu lassen. Ein Skript erleichtert das selbstständige Üben.

Gluten - nein, danke! Brotgenuss ist da oft schwierig. Wer dennoch nicht verzichten möchte, braucht Alternativen! Wir zeigen, wie Sie zukünftig zu Hause leckeres Brot und Brötchen backen, ob glutenfrei, vegan oder sogar paleo. Wir probieren gemeinsam die verschiedenen Techniken aus und arbeiten dabei mit Hefe, Sauerteig, Backpulver oder Natron. So entstehen diverse Brote, Brötchen und Gebäck. Wir werden kreativ und gestalten außerdem den Hingucker auf jedem Büfett: die Garten-Focaccia. Zum Abschluss genießen wir einige Werke gemeinsam.

Projekte haben ihre eigenen Spielregeln und Notwendigkeiten. Was ist Projektmanagement und was wird von Projektbeteiligten sowie der Projekt- oder Teilprojektleitung erwartet? In diesem Wochenendseminar erlangen Sie grundlegende Kompetenzen für die Anwendung der wichtigsten Methoden und Techniken eines professionellen Projektmanagements und Sie trainieren die zielorientierte und effiziente Umsetzung eines Projekts. Anhand theoretischer Abschnitte und praktischer Übungen erlernen Sie zentrale Grundlagen von der Initiierung, Planung, Realisierung, dem Monitoring und Controlling bis zum Abschluss und Nutzen eines Projekts. Darüber hinaus erhalten Sie einen Überblick über die Ablauf-, Termin-, Kapazitäten- und Kostenplanung. Das Seminar orientiert sich an internationalen Standards des Projektmanagements (PMI) und ist Teil des Projektmanagement-Kollegs, das Sie mit der Prüfung zum/zur Zertifizierten Projektmanager*in (MVHS) abschließen (W440565), aber auch unabhängig davon besuchen können.

Sie haben ein Geschenk erhalten, das Sie nicht brauchen, oder wollen einfach den Keller aufräumen? Manch nicht mehr gebrauchtes Teil kann mittels z.B. eBay, Kleinanzeigen oder auf anderen bekannten Web-Marktplätzen angeboten werden. Wir zeigen Ihnen die bekannten Verkaufsplattformen im Vergleich und erfolgreiche Strategien für das Versteigern und Verkaufen. <strong>Weitere Kursinhalte:</strong> - Anmeldevorgang - Gebühren und Nutzungsbedingungen - Verkaufsabwicklung - Anzeigen richtig gestalten - rechtliche Rahmenbedingungen und Maßnahmen zum Schutz vor Betrug

Ein wichtiger Teil der Lochhausener Geschichte waren die Ziegeleien, die sich aufgrund des lehmhaltigen Bodens bereits sehr früh hier ansiedelten. Neben Ziegelfunden aus der Römerzeit und einem Kartenvermerk von 1795 berichten vor allem Urkunden aus dem 19. Jahrhundert von der Ziegelherstellung in Lochhausen. 1880 wurde eine Ziegelei an der heutigen Ziegeleistraße errichtet, zu Beginn des 20. Jahrhunderts hatte Lochhausen sogar drei Ziegeleien. Im November 1968 endete die Ziegelindustrie in Lochhausen, doch deren Zeugnisse sind heute noch vor Ort zu sehen.

Die am Ende des 19. Jahrhunderts nördlich der Bahnlinie entstandene Kolonie I hat sich ihren charmanten, gartenstadtähnlichen Charakter bis heute bewahrt. Dieses Projekt des Architekten August Exter wurde zu einem Erfolgsmodell und zum Vorbild weiterer "Kolonien" in Pasing. Wir sehen alle markanten Bauten und Plätze zwischen Wensauer Platz und Nymphenburger Kanal. Dabei veranschaulicht historisches Material (u. a. Fotos, Baupläne) bei ausgewählten Häusern deren Veränderung. Auch aktuelle städtebauliche Auswirkungen auf das Viertel werden angesprochen.

Wie bin ich zu der Person geworden, die ich jetzt gerade bin? Um das zu beantworten, erzählen wir uns selbst und anderen unsere Lebensgeschichte. Dieser Rückblick kann ganz unterschiedlich ausfallen. Worauf legen wir z.B. Schwerpunkte, gibt es einen „roten Faden“, welche Botschaften verstecken sich in unserer Erzählung? Im Seminar lernen Sie Methoden kennen, wie Autobiografien erzählt werden können und welche Funktion sie haben. Und Sie bekommen Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie zurückblicken und die Kraft der stimmigen Lebensgeschichte nutzen können.

Ein Vision Board hilft dabei, sich über Ziele und Wünsche klar zu werden, diese kreativ darzustellen und als visuelle Stütze im Alltag im Blick zu behalten. Es besteht aus einer Collage aus Bildern, Begriffen, Zitaten, Zeichnungen und anderem mehr. Im Seminar erfahren Sie, warum Visualisierungen so wirkungsvoll sind, Sie formulieren einen Wunsch für einen Lebensbereich (Beruf, Partnerschaft, Gesundheit o.ä.) und erstellen selbst ein Vision Board. Beim Erstellen und Ansehen können neue Erkenntnisse und Impulse für erste Umsetzungsschritte entstehen.

"Alles hängt mit allem zusammen". Was Alexander von Humboldt vor 200 Jahren feststellte, können wir immer wieder aufs Neue beobachten. Bei unserer Erkundung durch das Ökosystem Rangierbahnhof lernen Sie die faszinierenden Symbiosen zwischen Pflanzen- und Tierwelt genauer kennen. Welche Pflanzen sind Futterquelle für Insekten und Vögel? Welche Nist- und Versteckangebote bieten sie und welche Bestäuberlebewesen garantieren den Fortbestand der Pflanzen? Dr. Solveig Tietz, Trägerin des Münchner Umweltpreises, stellt Ihnen die vielfältige Flora dar.

Der "Sendlinger und Thalkirchner Höhenweg" führt uns sehr entspannt auf grünen Wegen hinaus aus der Stadt. Es geht von der Schwanthaler Höhe zum Sendlinger und Neuhofener Berg, Greinerberg, Schmiedberg und zur Großhesseloher Brücke. Wir genießen von mehreren Stadtbalkonen aus die Aussicht auf die Stadt. Unterwegs begegnen wir der Bavaria, dem Schmied von Kochel, den Brüdern Asam und sogar dem Münchner Kindl. Lassen Sie sich überraschen: So haben Sie München noch nicht erfahren! Die Tour endet in Thalkirchen.

Hat Sie schon immer fasziniert, wie die kyrillische Schrift geschrieben wird, welche Schriftarten sie hat und wie man sich diese einprägen kann? Unsere Dozentin wird Ihnen an Beispielen Muster und Verbindungen zeigen.

Die gälische Sprache wird bis heute in Schottland verwendet. Sie ist im gälischsprachigen Radio und Fernsehen zu hören und wird in Filmen und Büchern genutzt.

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Gerade Männer stecken kulinarisch oft zwischen Wurstbrot, Fertigpizza und Lieferservice fest. Nehmen Sie das Heft, bzw. den Kochlöffel endlich selbst in die Hand! Lassen Sie sich vom Profi zeigen, wie Sie Gemüse, Fleisch und Fisch einfach und gekonnt zubereiten. Am zweiten Kurstag kochen Sie ein leicht zuzubereitendes und zugleich exquisites Menü, mit dem Sie Gäste oder Ihre*n Partner*in beeindrucken können. Es bleibt auch genug Zeit für Ihre individuellen Fragen und Wünsche. Nach jedem Kochen verkosten wir unsere Kreationen bei passendem Bier oder Wein.

Der Wok, das asiatische „Multitalent“, erfreut sich großer Beliebtheit. Das Kochen im Wok ist einfach und schnell. Die Gerichte schmecken fantastisch, sind gesund und leicht verdaulich. Genießen Sie exotische und raffinierte Gewürze und Kräuter sowie den erlesenen Geschmack von frischem Gemüse, Reis, Nudeln, Fisch und Fleisch. Gemeinsam bereiten wir verschiedene Wokgerichte - mal mit knackigem Gemüse, mal mit Fisch oder Fleisch - zu. Nebenbei erhalten Sie viele Tipps zum Kauf und zur Pflege eines Wok, der Verarbeitung der Zutaten und wie diese im Wok am besten zubereitet werden.