Sprachen
languages
Hatha-Yoga - Erholsam schlafen
Ein gesunder Schlaf ist grundlegend für unsere Gesundheit und Lebensqualität.
In diesem Seminar erhalten Sie Informationen über eine gute Schlafhygiene, die Auswirkungen von Schlafstörungen auf unsere Gesundheit und über Verhaltensgewohnheiten, damit Sie selbst positiven Einfluss auf Ihre Schlafqualität nehmen können.
Körperhaltungen, Atem- und Entspannungsübungen aus dem Yoga können das Nervensystem beruhigen und die Schlafqualität positiv beeinflussen.
Die Yoga Philosophie bietet uns Instrumente, um unsere Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und ggf. zu verändern, um mehr Gleichgewicht und Gelassenheit in unser Leben zu integrieren.
Samstag, 13.08.2022
10:00 – 15:00 Uhr
10:00 – 15:00 Uhr
| Kursnummer | O355268 |
| Dozentin/Dozent | Carola Baller |
| Zeitraum/Dauer | 13.08.2022 |
| Ort | Bogenhausen Ökologisches Bildungszentrum, Englschalkinger Str. 166 |
| Gebühr | 32,00 € |
| Veranstaltungstyp | Samstagsseminar |
| Plätze |
Noch Plätze frei |
| Barrierefreiheit | Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort) |
| Info & Beratung |
Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239 Fachliche Beratung: (089) 48006-6563/6558 |
Konzeption & Realisierung DE
ITEM KG | www.itemkg.de
ITEM KG | www.itemkg.de