Lampenfieber reduzieren

Schweißausbruch, Beklemmung, Stimmversagen, trockener Hals – alles Zeichen für ein Übermaß an beklemmender Unsicherheit in beruflichen und privaten Situationen.

Ihre Inhalte bleiben da auf der Strecke. Wie lässt sich Lampenfieber reduzieren, wie wieder freier sprechen, gerade wenn Sie im Fokus stehen? In vielen praktischen Übungen entwickeln Sie individuelle Strategien für mehr Gelassenheit und Ruhe. Außerdem trainieren Sie mit körpersprachlichen und stimmlichen Mitteln dies auch nach außen überzeugend rüberzubringen. Der nächste Auftritt kann kommen!

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ab Samstag, 28.02.2026, 10:00 Uhr
Kursnummer: V451316
Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 28.02.2026 10:00 - 18:00 Uhr
Zeitraum/Dauer:
Sa. 28.02.2026
10:00 - 18:00 Uhr
1 Termin
Dozent*in:
Carsten Schleuß
Gebühr: 53,00 €
Ort: Einstein 28
Bildungszentrum
Einsteinstr. 28
Veranstaltungstyp: Samstagsseminar
Plätze: Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
Zugang Haupteingang: Ebenerdig mit elektrischen Eingangstüren
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 160 x 160 cm, Stockwerkwahlknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Auf jedem Stockwerk vorhanden, Türbreite 90 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 220 x 220 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von beiden Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung: (089) 48006-0
montags bis samstags 8.30 bis 19.00 Uhr

Fachliche Beratung: (089) 48006-6654
oder per E-Mail an: Tanja.Schott@mvhs.de

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ab Samstag, 28.02.2026, 10:00 Uhr
Kursnummer: V451316
Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 28.02.2026 10:00 - 18:00 Uhr
Zeitraum/Dauer:
Sa. 28.02.2026
10:00 - 18:00 Uhr
1 Termin
Dozent*in:
Carsten Schleuß
Gebühr: 53,00 €
Ort: Einstein 28
Bildungszentrum
Einsteinstr. 28
Veranstaltungstyp: Samstagsseminar
Plätze: Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
Zugang Haupteingang: Ebenerdig mit elektrischen Eingangstüren
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 160 x 160 cm, Stockwerkwahlknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Auf jedem Stockwerk vorhanden, Türbreite 90 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 220 x 220 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von beiden Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung: (089) 48006-0
montags bis samstags 8.30 bis 19.00 Uhr

Fachliche Beratung: (089) 48006-6654
oder per E-Mail an: Tanja.Schott@mvhs.de