Überrasch mich

Klimatische Veränderungen ermöglichen es der asiatischen Tigermücke, die ursprünglich im Asiatisch-Pazifischen Raum heimisch war, sich weltweit und auch in München anzusiedeln. Mit ihrem aggressiven Stechverhalten kann sie sehr lästig sein und unter bestimmten Umständen auch Infektionskrankheiten übertragen. In dieser Veranstaltung informieren Vertreter*innen des Gesundheitsreferats über diese Mückenart und über Schutz- und Bekämpfungsmaßnahmen, die jede*r ganz einfach im privaten Umfeld umsetzen kann.

Sie gehörten zu den herausragendsten Design-Persönlichkeiten des 20. Jahrhunderts: das Ehepaar Ray (1912-1988) und Charles Eames (1907-1978). Ihre Arbeiten waren wegweisend und prägen unsere Vorstellungen von modernem Design und Ästhetik bis heute: berühmte Möbel wie der "Lounge Chair", die "Case Study Houses", ihre Filme, Fotografien oder Ausstellungskonzeptionen. Sie waren Pioniere, indem sie Design mit innovativen Produktionsmethoden verbanden und moderne Materialien wie Kunststoff oder Sperrholz nutzen.

Sie wiederholen Ihre Italienischkenntnisse und haben ausreichend Zeit für Yoga und Entspannung. Italienisch lernen und Gesundheitstraining ergänzen sich perfekt. Sie eignen sich in entspannter und konzentrierter Lernatmosphäre die Grundkenntnisse der italienischen Sprache an und sind nach diesem Kurs in der Lage, Alltagssituationen sprachlich zu meistern. Im Raum werden keine Tische vorhanden sein und der Kurs wird ausschließlich auf der Matte stattfinden.

Beim Face-Yoga werden alle 50 Gesichtsmuskeln trainiert und gezielt reaktiviert. Erlernen Sie kräftigende Übungen, die voranschreitenden Gewebeveränderungen im Gesicht und faltenerzeugenden Gewohnheiten wie dem "Stirnrunzeln" entgegenwirken. Auch Schmerzen und Verspannungen im Kiefer-, Kopf- und Nackenbereich können Linderung erfahren. Die Kombination aus wohltuenden Massagen und Gesichtstraining kann ideal genutzt werden, um entspannt in den Tag zu starten oder diesen mit Wohlbefinden ausklingen zu lassen. Ein Skript erleichtert das selbstständige Üben.

Unvermittelte Aussagen oder Provokationen können uns aus dem Konzept bringen. Sie blockieren und machen für einige Momente sprachlos. Eine gute Antwort fällt uns dann erst später ein. Schnelles und passendes Reagieren lässt sich aber trainieren. In diesem Seminar probieren Sie sich in vielfältigen Übungen aus und lernen Strategien kennen, um in herausfordernden Situationen spontan zu reagieren. Sie können prüfen, was zu Ihrem persönlichen Kommunikationsstil passt, und Impulse mitnehmen, um im Alltag Schritt für Schritt weiter zu üben.

Unverständlich, sperrig, abstrakt? Neue und zeitgenössische Musik wirkt oft wie für einen kleinen Kreis an Expert*innen geschrieben. Zu Unrecht. Bei "Hear & Now" können Sie in Gesprächen mit Komponierenden oder Interpretierenden der Musik der Gegenwart näher kommen. Im informellen Kreis, moderiert von der Kulturjournalistin Rita Argauer, berichten Künstler*innen von ihren Werken, die anschließend im Konzert gehört werden. Fragen sind ausdrücklich erwünscht! Am 14.05.2026 besuchen wir eine Uraufführung des Gewinnerprojektes des OPEN CALLS der Münchener Biennale zum Thema „Martial Arts“. Mehr Informationen unter https://www.muenchener-biennale.de/de/programm/kalender/xochiyaoyotl In Zusammenarbeit mit scope – Spielraum für aktuelle Musik und er Münchener Biennale 2026, mit freundlicher Unterstützung des Kulturreferats der LH München

Ob im Hausgarten, in der Biotop-Pflege oder aus Freude am Erlernen einer alten Technik: Dieser Kurs vermittelt, wie einfach das Mähen mit der Sense sein kann. Er beinhaltet erweiterte Kenntnisse zu Sensentypen sowie Übungen im Mähen und Schärfen der Sense mit dem Wetzstein. Sie erhalten Tipps zum Zusammenrechen, Verwendungsmöglichkeiten des Grünschnitts und zu schwierigen Mähsituationen. Der praktische Teil findet im Außengelände des ÖBZ statt. Das gesamte Material wird gestellt.

Klimawandel und Verdichtung führen in Städten zu mehr heißen Tagen mit nur geringer nächtlicher Abkühlung und starker Wärmeabstrahlung. Bäume mildern diese Effekte, aber auch Kletterpflanzen können wie eine natürliche Klimaanlage wirken: Begrünte Wände reduzieren die Wärmespeicherung von Fassaden und Mauern durch Verschattung und eine große verdunstende Oberfläche - und benötigen dabei nur wenig Grundfläche! Daher wird die Gebäudebegrünung in München sogar gefördert. Geeignete Pflanzen und Kletterhilfen werden vorgestellt und erläutert, wie viel Wurzelraum benötigt wird. In Kooperation mit dem Bauzentrum München und Green City e.V.

Am „Natura 2000-Tag“ wird auf das europäische Naturerbe aufmerksam gemacht. Der Diplom-Biologe Tobias Maier, Betreuer des Natura 2000-Gebiets „Heideflächen und Lohwälder nördlich von München“, lädt Sie zu einer informativen Wanderung durch das Landschaftsschutzgebiet Heiden bei Oberschleißheim und Korbiniani-Holz mit Naturwaldreservat Fasanerie ein. Dabei werden die artenreichen Kalktrockenrasen und ihre Übergänge zu den Lohwäldern vorgestellt. Erfahren Sie mehr über das Natura 2000-Netzwerk sowie die typischen Pflanzen- und Tierarten der Heide. In Kooperation mit der Gebietsbetreuung des „Natura 2000-Tag“ und dem Heideflächenverein Münchener Norden e.V.       

Welche Wildpflanzen sind besonders schmackhaft? Welche Wirkungen haben sie? Wie lassen sie sich eindeutig erkennen? Angeleitet von der Kräuterpädagogin Angelika Portenlänger sammeln Sie für den Eigenbedarf - und probieren bei einer kleinen Brotzeit die gesunden und schmackhaften Kräuter. Vielleicht wollen Sie am Abend schon Ihre frischen Funde zum Essen auftischen? Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt.

Sie nähen ein klassisches Dirndl. Sie lernen: Traditionelle Schnitte auf eigene Maße individuell abzuändern, Zuschneiden von Dirndloberteil, Rock und Schürze, sowie das Anfertigen des kompletten Dirndls. Sie stellen selbst Paspole her und erlernen verschiedene Verarbeitungstechniken, Anprobe mit Abstecken. Stoffbesprechung vorab telefonisch unter 0172-8506375 Unsere Trachtenkurse richten sich ausschließlich an Teilnehmende mit reichlich Näherfahrung, die auch die Bereitschaft mitbringen, zu Hause selbständig weiterzuarbeiten. Das Thema ist komplex, die Variationsmöglichkeiten sind zahlreich. Diese Kurse sind für Anfänger*innen nicht geeignet.