Ausgleichsgymnastik

Name: Ausgleichsgymnastik
Start: 2026-03-04T17:00
End: 2026-07-08T18:00
Location: MVHS

Wohltuende Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen rundum, speziell auch für Rücken und Gelenke, zur Haltungskorrektur allgemein sowie zur Stärkung von Kreislauf und Muskelkraft: ein Programm, das Spaß bringt, fit macht, altersbedingten Einschränkungen und schmerzhaften Verspannungen vorzubeugen hilft - mit und ohne Musik, abwechselnd in der Bewegung, am Boden und auf dem Hocker.

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ab Mittwoch, 04.03.2026, 17:00 Uhr
Kursnummer: W376080
Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 04.03.2026 17:00 - 18:00 Uhr
Start
Mi. 04.03.2026
17:00 Uhr

Ende
Mi. 08.07.2026
18:00 Uhr
15 Termine
Dozent*in:

Charlotte Laenger
Gebühr: 78,00 €
Ort: Neuhausen
MVHS
Nymphenburger Str. 171b
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze: Nur noch wenige Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U1/U7, Bus 53/62/63/144, Tram 12 Rotkreuzplatz
Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 137 x 107 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 95 bis 120 cm, mit Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Im Keller, Türbreite 95 cm, Kabinenmaße 217 x 234 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden, es wird ein Zentralschlüssel für Behindertentoilettenn (Euro-Schlüssel) benötigt, erhältlich in der Rathaus-Info oder beim VdK München, ebenso ist ein Rollstuhl-WC im Erdgeschoss der Stadtbibliothek vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Öffentlicher Behindertenparkplatz an der Nymphenburger Straße vorhanden
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573

Kurstermine15

1 Mittwoch • 04.03.2026 • 17:00 – 18:00 Uhr
2 Mittwoch • 11.03.2026 • 17:00 – 18:00 Uhr
3 Mittwoch • 18.03.2026 • 17:00 – 18:00 Uhr
4 Mittwoch • 25.03.2026 • 17:00 – 18:00 Uhr
5 Mittwoch • 15.04.2026 • 17:00 – 18:00 Uhr
6 Mittwoch • 22.04.2026 • 17:00 – 18:00 Uhr
7 Mittwoch • 29.04.2026 • 17:00 – 18:00 Uhr
8 Mittwoch • 06.05.2026 • 17:00 – 18:00 Uhr
9 Mittwoch • 13.05.2026 • 17:00 – 18:00 Uhr
10 Mittwoch • 20.05.2026 • 17:00 – 18:00 Uhr
11 Mittwoch • 10.06.2026 • 17:00 – 18:00 Uhr
12 Mittwoch • 17.06.2026 • 17:00 – 18:00 Uhr
13 Mittwoch • 24.06.2026 • 17:00 – 18:00 Uhr
14 Mittwoch • 01.07.2026 • 17:00 – 18:00 Uhr
15 Mittwoch • 08.07.2026 • 17:00 – 18:00 Uhr
weitere Termine (10)

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ab Mittwoch, 04.03.2026, 17:00 Uhr
Kursnummer: W376080
Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 04.03.2026 17:00 - 18:00 Uhr
Start
Mi. 04.03.2026
17:00 Uhr

Ende
Mi. 08.07.2026
18:00 Uhr
15 Termine
Dozent*in:

Charlotte Laenger
Gebühr: 78,00 €
Ort: Neuhausen
MVHS
Nymphenburger Str. 171b
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze: Nur noch wenige Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U1/U7, Bus 53/62/63/144, Tram 12 Rotkreuzplatz
Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 137 x 107 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 95 bis 120 cm, mit Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Im Keller, Türbreite 95 cm, Kabinenmaße 217 x 234 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden, es wird ein Zentralschlüssel für Behindertentoilettenn (Euro-Schlüssel) benötigt, erhältlich in der Rathaus-Info oder beim VdK München, ebenso ist ein Rollstuhl-WC im Erdgeschoss der Stadtbibliothek vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Öffentlicher Behindertenparkplatz an der Nymphenburger Straße vorhanden
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573