Laufen im Park - Einsteiger*innen
Das Ziel ist das systematische Heranführen an das Laufen und die richtige Lauftechnik. Zu Beginn wechseln sich Geh- mit Laufeinheiten ab, bis Sie am Ende des Kurses eine längere Zeit am Stück laufen können. Bestimmte Lauf-Koordinationsübungen runden das Training ab. Für Ungeübte und Wiedereinsteiger*innen mit Lauferfahrung geeignet.
- ab Mittwoch, 04.03.2026, 18:00 Uhr
- Kursnummer: W357823
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Zeitraum/Dauer: 6x Mi. 04.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Mi. 04.03.2026
18:00 - 19:00 Uhr -
6 Termine
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Dozent*in:
Gerhard Böhm -
Gebühr: 40,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562
Bitte mitbringen: Laufschuhe und dem Wetter angepasste Kleidung
- ab Mittwoch, 04.03.2026, 18:00 Uhr
- Kursnummer: W357823
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Zeitraum/Dauer: 6x Mi. 04.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Mi. 04.03.2026
18:00 - 19:00 Uhr -
6 Termine
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Dozent*in:
Gerhard Böhm
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Gebühr: 40,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
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Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562