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Bodystyling

Bodystyling ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Nicht nur die Figur soll geformt, sondern auch der Anteil an Muskelmasse im Körper erhöht werden. Das wiederum steigert den Kalorienverbrauch, das Abnehmen fällt leichter. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen wirbelsäulengerecht, gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.

    ab Donnerstag, 25.07.2024, 18:00 Uhr
  • Kursnummer: S359650 
  • Zeitraum/Dauer: 4x Do. 25.07.2024 18:00 - 19:00 Uhr
  • Start
    Do. 25.07.2024
    18:00 Uhr
    Ende
    Do. 22.08.2024
    19:00 Uhr
    • 4 Termine
    Dozent*in:
    Lindner, Monika
    Monika Lindner
    Gebühr: 26,00 €
    Ort: Am Hart
    Volkshochschule
    Troppauer Str. 10
    Zielgruppe: Nur für Frauen.
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U2, Bus 141/171/172/174/180/294/295 Am Hart, Bus 172/180 Am Hart Süd
    Zugang: Türbreite 93 cm, Haupteingang 3 cm hohe Schwelle (fremde Hilfe erforderlich), Tür öffnet sich nach innen, Seminarraum 1 seperater barrierefreier Zugang.
    Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 110 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe sehr hoch auf 150 bis 170 cm, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 140 x 280 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 52 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
    Induktionsanlage : Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz : Nicht vorhanden

    Info & Beratung:
    Anmeldung und Auskunft: (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung: (089) 48006-6564/ -6562
Kurstermine4
  • 1 Donnerstag • 25.07.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
  • 2 Donnerstag • 01.08.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
  • 3 Donnerstag • 08.08.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
  • 4 Donnerstag • 22.08.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
    ab Donnerstag, 25.07.2024, 18:00 Uhr
  • Kursnummer: S359650 
  • Zeitraum/Dauer: 4x Do. 25.07.2024 18:00 - 19:00 Uhr
  • Start
    Do. 25.07.2024
    18:00 Uhr
    Ende
    Do. 22.08.2024
    19:00 Uhr
    • 4 Termine
    Dozent*in:
    Lindner, Monika
    Monika Lindner
    Gebühr: 26,00 €
    Ort: Am Hart
    Volkshochschule
    Troppauer Str. 10
    Zielgruppe: Nur für Frauen.
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U2, Bus 141/171/172/174/180/294/295 Am Hart, Bus 172/180 Am Hart Süd
    Zugang: Türbreite 93 cm, Haupteingang 3 cm hohe Schwelle (fremde Hilfe erforderlich), Tür öffnet sich nach innen, Seminarraum 1 seperater barrierefreier Zugang.
    Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 110 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe sehr hoch auf 150 bis 170 cm, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 140 x 280 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 52 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
    Induktionsanlage : Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz : Nicht vorhanden

    Info & Beratung:
    Anmeldung und Auskunft: (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung: (089) 48006-6564/ -6562

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