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Hatha-Yoga in der Tradition des Yoga Forum München e.V.
Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten.
Geübt werden vorwiegend gehaltene Körperübungen im Stehen, Sitzen und Liegen. Der Fokus liegt auf einer sehr präzisen Ausrichtung in der Körperhaltung unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke. Der Atem soll frei fließen und nicht beeinflusst werden. Meditation und Atemübungen werden dabei als Teil der jeweiligen Körperhaltung verstanden und nur teilweise angeleitet.
Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile
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ab Mittwoch, 04.10.2023,
07:30
Uhr
- Kursnummer: R352035
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Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 04.10.2023 07:30 - 08:30 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Mi. 04.10.2023
07:30 - 08:30 Uhr
Dozent*in:

Julia Ortmann
Gebühr:
107,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
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ab Mittwoch, 04.10.2023,
07:30
Uhr
- Kursnummer: R352035
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Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 04.10.2023 07:30 - 08:30 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Mi. 04.10.2023
07:30 - 08:30 Uhr
Dozent*in:

Julia Ortmann
Gebühr:
107,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs