Rückenfit

Name: Rückenfit
Start: 2026-03-02T09:00
End: 2026-07-13T10:00
Location: MVHS

Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.

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ab Montag, 02.03.2026, 09:00 Uhr
Kursnummer: W356129
Zeitraum/Dauer: 16x Mo. 02.03.2026 09:00 - 10:00 Uhr
Start
Mo. 02.03.2026
09:00 Uhr

Ende
Mo. 13.07.2026
10:00 Uhr
16 Termine
Dozent*in:

Monika Lindner
Gebühr: 95,00 €
Ort: Laim
MVHS
Fürstenrieder Str. 53
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: S1/S2/S3/S4/S6/S8, Bus 51/130/151/168 Laim, U5, Bus 51/57/151/168 Laimer Platz, Tram 19/29, Bus 51/151/168 Fürstenrieder Straße
Zugang: 4 cm Schwelle, elektrische Eingangstür, Türbreite 84 cm, automatischer Türöffner etwas versteckt.
Aufzug: Türbreite 87 cm, Kabinenmaße 107 x 140 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 80 bis 120 cm
Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 247 x 162 cm, ein fester und ein beweglicher Haltegriff, Sitzhöhe 46 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Bedingt vorhanden, in der Tiefgarage befinden sich zwei Behindertenparkplätze, zu den Kursräumen über zwei Türen mit der Breite von 87 cm und über den Aufzug, für den Aufzug ist ein Schlüssel erforderloich, bitte vorher telefonisch anfordern.
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562

Kurstermine16

1 Montag • 02.03.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
2 Montag • 09.03.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
3 Montag • 16.03.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
4 Montag • 23.03.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
5 Montag • 13.04.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
6 Montag • 20.04.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
7 Montag • 27.04.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
8 Montag • 04.05.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
9 Montag • 11.05.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
10 Montag • 18.05.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
11 Montag • 08.06.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
12 Montag • 15.06.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
13 Montag • 22.06.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
14 Montag • 29.06.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
15 Montag • 06.07.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
16 Montag • 13.07.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
weitere Termine (11)

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ab Montag, 02.03.2026, 09:00 Uhr
Kursnummer: W356129
Zeitraum/Dauer: 16x Mo. 02.03.2026 09:00 - 10:00 Uhr
Start
Mo. 02.03.2026
09:00 Uhr

Ende
Mo. 13.07.2026
10:00 Uhr
16 Termine
Dozent*in:

Monika Lindner
Gebühr: 95,00 €
Ort: Laim
MVHS
Fürstenrieder Str. 53
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:

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Öffentlicher Nahverkehr: S1/S2/S3/S4/S6/S8, Bus 51/130/151/168 Laim, U5, Bus 51/57/151/168 Laimer Platz, Tram 19/29, Bus 51/151/168 Fürstenrieder Straße
Zugang: 4 cm Schwelle, elektrische Eingangstür, Türbreite 84 cm, automatischer Türöffner etwas versteckt.
Aufzug: Türbreite 87 cm, Kabinenmaße 107 x 140 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 80 bis 120 cm
Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 247 x 162 cm, ein fester und ein beweglicher Haltegriff, Sitzhöhe 46 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Bedingt vorhanden, in der Tiefgarage befinden sich zwei Behindertenparkplätze, zu den Kursräumen über zwei Türen mit der Breite von 87 cm und über den Aufzug, für den Aufzug ist ein Schlüssel erforderloich, bitte vorher telefonisch anfordern.
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562