Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß besonders intensiv, gleichzeitig jedoch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.
- ab Donnerstag, 03.09.2026, 19:30 Uhr
- Kursnummer: W359630
-
Zeitraum/Dauer: 4x Do. 03.09.2026 19:30 - 20:30 Uhr
-
Start
Do. 03.09.2026
19:30 UhrEnde
Do. 24.09.2026
20:30 Uhr -
4 Termine
-
Dozent*in:
Tatjana Unger -
Gebühr: 27,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 16 -
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562
Kurstermine4
-
1 Donnerstag • 03.09.2026 • 19:30 – 20:30 Uhr
-
2 Donnerstag • 10.09.2026 • 19:30 – 20:30 Uhr
-
3 Donnerstag • 17.09.2026 • 19:30 – 20:30 Uhr
-
4 Donnerstag • 24.09.2026 • 19:30 – 20:30 Uhr
- ab Donnerstag, 03.09.2026, 19:30 Uhr
- Kursnummer: W359630
-
Zeitraum/Dauer: 4x Do. 03.09.2026 19:30 - 20:30 Uhr
-
Start
Do. 03.09.2026
19:30 UhrEnde
Do. 24.09.2026
20:30 Uhr -
4 Termine
-
Dozent*in:
Tatjana Unger
-
Gebühr: 27,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 16 -
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562