Pilates
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Konzentration. Grundlage ist die zentrierte Kraft aus der Körpermitte, dem "Powerhouse". Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die effektiven, aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen, wie intensiv das Training ist.
- ab Dienstag, 25.08.2026, 11:45 Uhr
- Kursnummer: W359443
-
Zeitraum/Dauer: 6x Di. 25.08.2026 11:45 - 12:45 Uhr
-
Start
Di. 25.08.2026
11:45 UhrEnde
Di. 29.09.2026
12:45 Uhr -
6 Termine
-
Dozent*in:
Conny Knaut -
Gebühr: 42,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 14
Kurstermine6
-
1 Dienstag • 25.08.2026 • 11:45 – 12:45 Uhr
-
2 Dienstag • 01.09.2026 • 11:45 – 12:45 Uhr
-
3 Dienstag • 08.09.2026 • 11:45 – 12:45 Uhr
-
4 Dienstag • 15.09.2026 • 11:45 – 12:45 Uhr
-
5 Dienstag • 22.09.2026 • 11:45 – 12:45 Uhr
-
6 Dienstag • 29.09.2026 • 11:45 – 12:45 Uhr
- weitere Termine (1)
- ab Dienstag, 25.08.2026, 11:45 Uhr
- Kursnummer: W359443
-
Zeitraum/Dauer: 6x Di. 25.08.2026 11:45 - 12:45 Uhr
-
Start
Di. 25.08.2026
11:45 UhrEnde
Di. 29.09.2026
12:45 Uhr -
6 Termine
-
Dozent*in:
Conny Knaut
-
Gebühr: 42,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 14