Rückenfit
Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.
- ab Mittwoch, 04.03.2026, 10:00 Uhr
- Kursnummer: W356102
-
Zeitraum/Dauer: 16x Mi. 04.03.2026 10:00 - 11:00 Uhr
-
Start
Mi. 04.03.2026
10:00 UhrEnde
Mi. 15.07.2026
11:00 Uhr -
16 Termine
-
Dozent*in:
Daniela Zimmermann -
Gebühr: 95,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562
-
1 Mittwoch • 04.03.2026 • 10:00 – 11:00 Uhr
-
2 Mittwoch • 11.03.2026 • 10:00 – 11:00 Uhr
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3 Mittwoch • 18.03.2026 • 10:00 – 11:00 Uhr
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4 Mittwoch • 25.03.2026 • 10:00 – 11:00 Uhr
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5 Mittwoch • 15.04.2026 • 10:00 – 11:00 Uhr
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6 Mittwoch • 22.04.2026 • 10:00 – 11:00 Uhr
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7 Mittwoch • 29.04.2026 • 10:00 – 11:00 Uhr
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8 Mittwoch • 06.05.2026 • 10:00 – 11:00 Uhr
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9 Mittwoch • 13.05.2026 • 10:00 – 11:00 Uhr
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10 Mittwoch • 20.05.2026 • 10:00 – 11:00 Uhr
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11 Mittwoch • 10.06.2026 • 10:00 – 11:00 Uhr
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12 Mittwoch • 17.06.2026 • 10:00 – 11:00 Uhr
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13 Mittwoch • 24.06.2026 • 10:00 – 11:00 Uhr
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14 Mittwoch • 01.07.2026 • 10:00 – 11:00 Uhr
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15 Mittwoch • 08.07.2026 • 10:00 – 11:00 Uhr
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16 Mittwoch • 15.07.2026 • 10:00 – 11:00 Uhr
- weitere Termine (11)
- ab Mittwoch, 04.03.2026, 10:00 Uhr
- Kursnummer: W356102
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Zeitraum/Dauer: 16x Mi. 04.03.2026 10:00 - 11:00 Uhr
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Start
Mi. 04.03.2026
10:00 UhrEnde
Mi. 15.07.2026
11:00 Uhr -
16 Termine
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Dozent*in:
Daniela Zimmermann
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Gebühr: 95,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
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Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562