Eine schnelllebige Gesellschaft fordert den Menschen viel ab: Zeitdruck, Hektik und Stress nehmen zu. Wie gelingt es dann, sich eine Auszeit inmitten all der Hektik zu gönnen? Welche Entspannungsmethode ist dabei für Sie am besten geeignet? Sie erhalten einen Einblick, was bei Stress im Körper passiert, und probieren verschiedene Entspannungsmethoden (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeit und Bodyscan) aus.
Course Number | O341065 |
Teacher | Antje Wiedmann |
Duration | 14.07.2022 |
Location | Bildungszentrum, Einsteinstr. 28 | Einstein 28
Fees |
8,00 €
Einzelkarten-Preis Anmeldung erforderlich |
Course Type | Presentation |
No. of Places |
Places available Maximum Number of Participants: 50 |
Accessibility | Entrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible) |
Information & Guidance |
Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239 Fachliche Beratung: (089) 48006-6572 oder dinah.fink@mvhs.de |