Yin Yoga - sanftes Faszientraining

Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, ideal als Ergänzung zu eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Geübt wird vorwiegend im Sitzen und Liegen. Die Haltungen werden unterstützt durch Hilfsmittel einige Minuten gehalten. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und dehnt dieses. Die Beweglichkeit wird verbessert und stressbedingte Spannungen werden abgebaut. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Dieser Kurs ist aufgrund der aktuellen Covid-19-Maßnahmen vorübergehend nicht buchbar.
Tuesday, 12.01.2021
11:45 – 13:00 hrs
Course NumberL372250
TeacherSabine Heugenhauser
Duration2021-01-12T11:45:0012.01.2021
LocationMünchenMoosach
MVHS in Moosach, Baubergerstr. 6a
Fees 44,00 €
Target GroupFor Seniors
No. of Places Limited places available
Maximum Number of Participants: 8
AccessibilityEntrance to the venue has disabled access (restrictions within the building possible)
Discount with Senior-Card possible
Information & Guidance Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz