In praktischen Übungen zu den Themen Knochen, Blutgefäße und Atmung erkunden Sie unter fachkundiger Anleitung Ihren persönlichen Interpretationsraum im Yoga. Beim individuellen Üben und im Austausch mit anderen nähern Sie sich Fragen wie diesen: Wie erlebe ich Spannungsaufbau und Entspannung? Wie begegne ich meinem Körper und meiner Psyche? Wie kann ich etwas positiv verändern? Wie gelingt mir der Transfer in den Alltag? Einzel- und Partnerübungen, kurze Vorträge und Gesprächskreise bestimmen den Ablauf der Woche.

Diese Yogawoche für Teilnehmende mit langjähriger Erfahrung verbindet das intensive Üben unter fachkundiger Anleitung mit Inputs zu Anatomie sowie neurowissenschaftlichen und psychologischen Aspekten von Yoga. Im Mittelpunkt steht das Meistern des Schulterstands und weiterer Asanas für Fortgeschrittene. Beim individuellen Üben und im Austausch mit anderen nähern Sie sich Fragen wie diesen: Wie erlebe ich Spannungsaufbau und Entspannung? Wie begegne ich meinem Körper und meiner Psyche? Wie gelingt der Transfer in den Alltag? Einzel- und Partnerübungen, kurze Vorträge und Gesprächskreise bestimmen den Ablauf der Woche.

Die Fachtagung richtet sich an Dozierende, die die Theorie und Praxis der Asanas sowie physiologische, neurowissenschaftliche und gehirngerechte psychologische Vorgänge in den Asanas vertiefen möchten. Themenschwerpunkt ist in diesem Jahr der Bedarf und die Bedürfnisse der Kursteilnehmenden sowie die Fragestellung, wie diese individuell, didaktisch und methodisch im Unterricht berücksichtigt werden können. Neben dem kollegialen Austausch zu Fachfragen ist ein wissenschaftliches Vortrags- und Diskussionsprogramm mit interdisziplinären Expert*innen in die Tagung integriert.