„Deutsche Gebärdensprache für alle.“

„Neugierige Teilnehmende gestalten den gemeinsamen Lernprozess aktiv mit.“

„Hier kann ich die Schönheit und Weisheit der Klezmermusik vermitteln und mit den Teilnehmenden gemeinsam teilen.“

„Bewegung tut uns allen gut.“

„Die MVHS ist ein offener Lernort, an dem man neue Ideen bekommen kann.“

„When language meets culture, it's one world many stories. And that is my favourite thing about MVHS.“

„Pantomine vermittelt sprachliche und körpersprachliche Begegnungen, die Freude machen.“

„It's a really cool place, with lots of open minded people.“

„Für mich ist das Beste an der MVHS die Vielfalt der Menschen, der man hier begegnet.“

„Für mich das Beste an der MVHS: meine Seniorinnen und Senioren.“

„Deutsche Gebärdensprache für alle.“
„Neugierige Teilnehmende gestalten den gemeinsamen Lernprozess aktiv mit.“
„Hier kann ich die Schönheit und Weisheit der Klezmermusik vermitteln und mit den Teilnehmenden gemeinsam teilen.“
„Bewegung tut uns allen gut.“
„Die MVHS ist ein offener Lernort, an dem man neue Ideen bekommen kann.“
„When language meets culture, it's one world many stories. And that is my favourite thing about MVHS.“
„Pantomine vermittelt sprachliche und körpersprachliche Begegnungen, die Freude machen.“
„It's a really cool place, with lots of open minded people.“
„Für mich ist das Beste an der MVHS die Vielfalt der Menschen, der man hier begegnet.“
„Für mich das Beste an der MVHS: meine Seniorinnen und Senioren.“

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Kuhn, Petra

Ausbildung/Beruf/Qualifikation

2015: Heilpraktikerin für Psychotherapie
2020: Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg
2021: Kursleiterin für Progressive Muskelrelaxation, sowie Meditation und Achtsamkeit
Seit 2022: Beraterin für Ernährungspsychologie

Themenschwerpunkte und Interessengebiete

Psychologische Ernährungsberatung
Coaching und Gesprächstherapie
Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken

Die Münchner Volkshochschule ist für mich...

eine ziemlich geniale Einrichtung.

Petra Kuhn ist an der MVHS seit 2023 tätig und arbeitet als Dozentin im Fachgebiet Gesundheit informativ.

Mit Achtsamkeit das Essverhalten verändern

Do. 06.06.2024

Allach-Untermenzing

Oft ist nicht das Hungergefühl der Grund des Essens, sondern andere Bedürfnisse, wie z.B. Probleme im Job, Frust in Beziehungen, Langeweile oder Rituale. Neue Ernährungsgewohnheiten nachhaltig zu etablieren, erfordert Geduld. Mit Achtsamkeit kann zwischen "körperlichem" und "seelischem" Hunger unterschieden werden. Erfahren Sie, wie Körper, Geist und Essen in Einklang gebracht werden, um sich im Körper wieder rundum wohl zu fühlen und ein entspanntes und nachhaltiges Verhältnis zu gesundem Essen zu bekommen. Informationen zum passenden Seminar erhalten Sie unter der Kursnummer S341500.

Kursnummer S341480

zu den Kursdetails

Veranstaltungstyp: Vortrag

Gebühr: 8,00 €

Dozent*in: Petra Kuhn, u. a.

Mit Achtsamkeit das Essverhalten verändern - Seminar

Sa. 22.06.2024

Allach-Untermenzing

Wie lassen sich Essgewohnheiten nachhaltig ändern, damit die Sorge über das Körpergewicht im Alltag keine Rolle mehr spielt? Mit Hilfe von mentalem Training können Sie den Prozess effektiver und schneller umsetzen. Es erwarten Sie Übungen, die Sie in den Alltag leicht einbauen können. Übungen, die Ihr Unterbewusstsein ansprechen, um neue Essgewohnheiten zu etablieren. Sie lernen "echte", körperliche Hungergefühle von "seelischen" Hungergefühlen zu unterscheiden. Informationen zum passenden Vortrag erhalten Sie unter der Kursnummer S341480.

Kursnummer S341500

zu den Kursdetails

Veranstaltungstyp: Samstagsseminar

Gebühr: 37,00 €

Dozent*in: Petra Kuhn, u. a.