Der Trend rund ums Eisbaden und kalte Wasseranwendungen hat in den letzten Jahren stark an Popularität gewonnen - befeuert durch Bio-Hacking, bekannte Persönlichkeiten oder Social Media. Aber was steckt wissenschaftlich und gesundheitlich wirklich dahinter? Studien deuten darauf hin, dass sich durch Eisbaden und Wasserkuren das Immunsystem stärken lässt und die Durchblutung im Körper gefördert wird. Gibt es Risiken, auf die es zu achten gilt? Im Schwabinger Bach kann das Eisbaden oder Wassertreten gemeinsam ausprobiert werden. Die Veranstaltung findet draußen statt.

Es kann jederzeit passieren: In der U-Bahn, an der Kasse oder zuhause - jemand ist zusammengebrochen und reagiert nicht mehr. Was ist zu tun? Egal ob Verkehrsunfall, Schlaganfall oder Herzstillstand, Kenntnisse über Erste-Hilfe-Maßnahmen sollten alle parat haben. Sie lernen, wie einfach es ist, mit wenigen Handgriffen richtig zu helfen. Sie üben die Herz-Lungen-Wiederbelebung, den Umgang mit dem Defibrillator (AED), Verletzungen richtig zu versorgen und Anzeichen von Schlaganfall oder Herzinfarkt zu erkennen.

Hinweis: Die Teilnahme am Kurs dient nicht als Nachweis zum Führerscheinerwerb.

Erste Hilfe geht uns alle an. Gut ausgebildete Dozierende sind die ersten, die bei einem gesundheitlichen Zwischenfall wertvolle Sofortmaßnahmen einleiten können. Sie leiten die Sofortmaßnahmen ein, veranlassen den Notruf und koordinieren die weitere Hilfe. Dazu stehen im Haus Verbandskästen und z.T. sogenannte AED (Automatisierter Externer Defibrillator) zur Verfügung. Dieser Kurs vermittelt Ihnen wichtige theoretische Kenntnisse im Umgang mit diesen Aufgaben und wird ergänzt durch praktische Übungen. Es entstehen Materialkosten in Höhe von € 10,- pro Person. Hinweis: Die Teilnahme am Kurs dient nicht als Nachweis zum Führerscheinerwerb.