Kiefermuskulatur entspannen: die besten Übungen für zwischendurch
Die Kieferentspannung ist eine Technik, die darauf abzielt, die Muskeln im Kieferbereich zu lockern und Verspannungen zu lösen. Sie hilft dabei, Stress und Verspannungen im Kiefer abzubauen und kann auch bei Zähneknirschen unterstützend wirken. Die Übung besteht darin, den Kiefer bewusst zu entspannen, den Mund leicht zu öffnen und die Zähne nicht aufeinander zu pressen. Regelmäßiges Üben kann die Muskulatur entspannen und ein angenehmeres Gefühl im Kieferbereich fördern. Ein entspannter Gesichtsausdruck und weniger Falten sind die Folge.
- ab Dienstag, 22.09.2026, 19:30 Uhr
- Kursnummer: W341230
-
Zeitraum/Dauer: 1x Di. 22.09.2026 19:30 - 21:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Di. 22.09.2026
19:30 - 21:00 Uhr -
1 Termin
-
Dozent*in:
Jasmina Barisic -
Gebühr: 9,00 €
- Veranstaltungstyp: Vortrag
-
Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 25 - MVHS-Card: Auch mit MVHS-Card
- ab Dienstag, 22.09.2026, 19:30 Uhr
- Kursnummer: W341230
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Zeitraum/Dauer: 1x Di. 22.09.2026 19:30 - 21:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Di. 22.09.2026
19:30 - 21:00 Uhr -
1 Termin
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Dozent*in:
Jasmina Barisic
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Gebühr: 9,00 €
- Veranstaltungstyp: Vortrag
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Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 25 - MVHS-Card: Auch mit MVHS-Card