Atembalance
Freier Atem kann zu einem spürbaren Gleichgewicht führen. Atemübungen (nach Prof. I. Middendorf) lösen Verspannungen, stärken den Rücken, verbessern die Haltung und machen die Bewegungen geschmeidiger. Sie wirken belebend und erfrischen bis in die Zellen. Das Körpergefühl verändert sich positiv, Gelassenheit und innere (Atem-)Kraft kommen zum Tragen. Eine gute Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden.
- ab Samstag, 20.06.2026, 10:00 Uhr
- Kursnummer: W370510
-
Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 20.06.2026 10:00 - 16:00 Uhr
-
Zeitraum/Dauer:
Sa. 20.06.2026
10:00 - 16:00 Uhr -
1 Termin
-
Dozent*in:
Helga Mayer-Stein -
Gebühr: 39,00 €
- Zielgruppe: Für Senior*innen
- Veranstaltungstyp: Samstagsworkshop
-
Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 10 - Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573
Bitte bringen Sie leichte Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken (Stoppersocken) mit.
- ab Samstag, 20.06.2026, 10:00 Uhr
- Kursnummer: W370510
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Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 20.06.2026 10:00 - 16:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Sa. 20.06.2026
10:00 - 16:00 Uhr -
1 Termin
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Dozent*in:
Helga Mayer-Stein
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Gebühr: 39,00 €
- Zielgruppe: Für Senior*innen
- Veranstaltungstyp: Samstagsworkshop
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Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 10 - Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
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Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573