Was das Leben lebenswert macht – Marsha Linehan

Reihe: Große Ideen der Psychologie

Marsha Linehan entwickelte die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) ursprünglich für Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung. Ihre Werkzeuge können aber uns allen helfen, z.B. beim Umgang mit Stress oder in Beziehungen. Im Zentrum der DBT steht die Verbindung von Akzeptanz und Veränderung: Wie können wir schwierige Gefühle aushalten und gleichzeitig neue, gesunde Verhaltensweisen aufbauen? Der Vortrag stellt Linehans Lebensweg sowie zentrale, von ihr entwickelte Methoden und Strategien wie Achtsamkeit und Emotionsregulation vor.

Besuchen Sie auch weitere Abende der Reihe „Große Ideen der Psychologie“:

Mo., 13.07.2026 (W141070): Die Kunst des Miteinander-Redens – Friedemann Schulz von Thun