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Stressfrei - mit Achtsamkeit und Yoga
Für junge Leute von 16 bis 25 Jahren

Im Alltag sind wir oft fremdbestimmt - von der Schule, Uni oder dem ersten Job werden die unterschiedlichsten Erwartungen an uns herangetragen. Immer neue Krisen bestimmen die Nachrichten. Im Seminar zeigen wir dir, mit welchen Methoden du dem Stress begegnen und zu mehr innerer Ruhe finden kannst. Achtsamkeitsübungen und Meditation helfen dir, dass herausfordernde Situationen weniger zu Stress und schwierige Emotionen weniger zur Belastung werden. Du lernst Yoga-Übungen für mehr Entspannung und weitere Methoden zur Stressbewältigung kennen.

    ab Freitag, 08.03.2024, 18:00 Uhr
  • Kursnummer: S810019 
  • Zeitraum/Dauer: 3x Fr. 08.03.2024 18:00 - 14:00 Uhr
  • Start
    Fr. 08.03.2024
    18:00 Uhr
    Ende
    So. 10.03.2024
    14:00 Uhr
  • 3 Termine
    Dozent*in:
    Mader, Annika
    Annika Mader
    Gebühr:
    Kerngebühr
    80,00 €
    Essen
    40,00 €
    Übernachtung
    100,00 €
    220,00 €
    Ort: Haus Buchenried
    Leoni am Starnberger See
    Assenbucher Str. 45
    Veranstaltungstyp: Wochenendseminar
    Info & Beratung:
    Die Zimmer sind um ca. 17 Uhr bezugsfertig. Um 17.05 Uhr fährt ein Shuttlebus ab der Bushaltestelle Berg Abzw. Leoni. Falls Sie ein Doppelzimmer wünschen, kontaktieren Sie uns bitte unter (089) 48006-6700 oder buchenried@mvhs.de.
Kurstermine3
  • 1 Freitag 08.03.2024 18:00 – 21:00 Uhr
  • 2 Samstag 09.03.2024 09:00 – 18:00 Uhr
  • 3 Sonntag 10.03.2024 09:00 – 14:00 Uhr
Voraussetzungen

Das Seminar richtet sich an Jugendliche und junge Erwachsene zwischen 16 und 25 Jahren.

    ab Freitag, 08.03.2024, 18:00 Uhr
  • Kursnummer: S810019 
  • Zeitraum/Dauer: 3x Fr. 08.03.2024 18:00 - 14:00 Uhr
  • Start
    Fr. 08.03.2024
    18:00 Uhr
    Ende
    So. 10.03.2024
    14:00 Uhr
  • 3 Termine
    Dozent*in:
    Mader, Annika
    Annika Mader
    Gebühr:
    Kerngebühr
    80,00 €
    Essen
    40,00 €
    Übernachtung
    100,00 €
    220,00 €
    Ort: Haus Buchenried
    Leoni am Starnberger See
    Assenbucher Str. 45
    Veranstaltungstyp: Wochenendseminar
    Info & Beratung:
    Die Zimmer sind um ca. 17 Uhr bezugsfertig. Um 17.05 Uhr fährt ein Shuttlebus ab der Bushaltestelle Berg Abzw. Leoni. Falls Sie ein Doppelzimmer wünschen, kontaktieren Sie uns bitte unter (089) 48006-6700 oder buchenried@mvhs.de.

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