Was tun bei Schlafstörungen?

Gesunder Schlaf ist in seiner Bedeutung vergleichbar mit gesunder Ernährung und für die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit und die Infektabwehr wichtig. Dennoch nehmen Schlafdauer und Schlafqualität immer mehr ab und Schlafstörungen zu. Im Vortrag erhalten Sie nicht nur Tipps zur Schlafhygiene, sondern auch Informationen zu ganzheitlichen, modernen Diagnose- und Behandlungsmöglichkeiten von Schlafstörungen. Vor allem der Ausgleich des vegetativen Nervensystems ist eine gesunde Basis für einen erholsamen Schlaf!

Im Rahmen der Vortragsreihe "Montags in Moosach".

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ab Montag, 27.07.2026, 19:00 Uhr
Kursnummer: W341670
Zeitraum/Dauer: 1x Mo. 27.07.2026 19:00 - 20:30 Uhr
Zeitraum/Dauer:
Mo. 27.07.2026
19:00 - 20:30 Uhr
1 Termin
Dozent*in:

Mario Mitzel
Gebühr: 9,00 €
Ort: Moosach
MVHS in Moosach
Baubergerstr. 6a
Veranstaltungstyp: Vortrag
Plätze: Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 22
Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: S1, U3, Tram 20, Bus 51/162/163/169/176/710/X35/X80 Bahnhof Moosach, Tram 20, Bus 163/X35 Pelkovenstraße
Zugang Haupteingang: Türbreite 118 cm, ebenerdiger Zugang mit 2 cm hoher Schwelle, elektrische Türe mit Handschalter, Tür öffnet sich nach außen.
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 207 x 107 cm, Stockwerkwahlknöpfe auf 95 cm auch in Blindenschrift, Stockwerk-Sprachansage, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 93 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 288 x 220 cm, 2 bewegleiche Haltegriffe auf beiden Seiten, Toilette von links und rechts anfahrbar, Sitzhöhe 48 cm, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem ist vorhanden, Bestellung erforderlich.
Rollstuhlparkplatz: Vorhanden
MVHS-Card: Auch mit MVHS-Card

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ab Montag, 27.07.2026, 19:00 Uhr
Kursnummer: W341670
Zeitraum/Dauer: 1x Mo. 27.07.2026 19:00 - 20:30 Uhr
Zeitraum/Dauer:
Mo. 27.07.2026
19:00 - 20:30 Uhr
1 Termin
Dozent*in:

Mario Mitzel
Gebühr: 9,00 €
Ort: Moosach
MVHS in Moosach
Baubergerstr. 6a
Veranstaltungstyp: Vortrag
Plätze: Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 22
Infos zur Barrierefreiheit:

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Öffentlicher Nahverkehr: S1, U3, Tram 20, Bus 51/162/163/169/176/710/X35/X80 Bahnhof Moosach, Tram 20, Bus 163/X35 Pelkovenstraße
Zugang Haupteingang: Türbreite 118 cm, ebenerdiger Zugang mit 2 cm hoher Schwelle, elektrische Türe mit Handschalter, Tür öffnet sich nach außen.
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 207 x 107 cm, Stockwerkwahlknöpfe auf 95 cm auch in Blindenschrift, Stockwerk-Sprachansage, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 93 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 288 x 220 cm, 2 bewegleiche Haltegriffe auf beiden Seiten, Toilette von links und rechts anfahrbar, Sitzhöhe 48 cm, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem ist vorhanden, Bestellung erforderlich.
Rollstuhlparkplatz: Vorhanden
MVHS-Card: Auch mit MVHS-Card