Haben Sie vor längerer Zeit Französischunterricht gehabt und das Gefühl, alles vergessen zu haben? Der Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, die Inhalte der Niveaustufe B1 zügig aufzufrischen und dabei vor allem das aktive Sprechen zu trainieren. Dabei reaktivieren Sie nicht nur Ihre sprachlichen, sondern auch Ihre kulturellen Kenntnisse und sind somit bestens gerüstet für den nächsten Urlaub in Frankreich. In die Lehrmethode von "Inspire" sind auch Onlinematerialien von TV5MONDE integriert, z. B. Videos zur Landeskunde.

Die portugiesische Sprache wird mit Muße, aber in kommunikativer Form vermittelt. Das Lerntempo passt sich den Bedürfnissen der Teilnehmenden an.

Sur la base de différents types de documents papier, audio et vidéo vous travaillez votre expression orale et approfondissez votre connaissance des cultures française et francophone. Débats, élargissement du vocabulaire et révision ponctuelle de la grammaire auront pour but de perfectionner vos compétences linguistiques.

Der Schwerpunkt liegt auf der mündlichen Kommunikation. Die Teilnehmenden sind mit Hiragana und Katakana vertraut und haben 97 Kanji-Zeichen gelernt. Sie erhalten Zugang zu unserer Online-Lernplattform.

Für Teilnehmende, die Pame! A1 abgeschlossen haben oder über vergleichbare Vorkenntnisse verfügen.

Die Teilnehmenden sind mit Hiragana vertraut und werden in Katakana eingeführt.

Der Fokus liegt auf dem Sprechen. Hiragana und Katakana werden vorausgesetzt, und die Teilnehmenden haben etwa 290 Kanji-Zeichen durchgenommen.

Das Lehrbuch MagyarOK A2+ wurde abgeschlossen.

Vorkenntnisse: etwa 100 Unterrichtsstunden

Das Lehrbuch Konnichiwa, Japan! Band 3 ist abgeschlossen. Die Teilnehmenden haben etwa 270 Kanji-Zeichen gelernt.

Für Teilnehmende, die Pame! A1 abgeschlossen haben oder über vergleichbare Vorkenntnisse verfügen.

Die Teilnehmenden haben das Lehrbuch Hindi bolo! Hindi für Deutschsprachige 1 abgeschlossen.

Einfach drauflosschreiben, den Gedanken freien Lauf lassen - es kann guttun, sich schreibend mit Erlebtem, mit Empfindungen, Wünschen oder Fantasien zu beschäftigen. Damit loszulegen fällt jedoch häufig schwer. Dieser Kurs bietet Ihnen den Raum dafür, und vor allem: Anregungen. Auf unangestrengte Weise und im Austausch mit anderen probieren wir verschiedene Methoden aus dem Kreativen Schreiben aus. Spontan greifen Sie auf, was Ihnen durch den Kopf geht, und bringen Ihre Assoziationen handschriftlich zu Papier.

Hier erleben Sie den Zugang der Elementaren Musikpädagogik zu Musik, Tanz und kreativem Ausdruck aus erster Hand. Im Zentrum stehen Singen, Tanzen, Trommeln und das Spielen von Orff-Instrumenten. Es werden Methoden erprobt, wie man mit einer Gruppe übt, erfindet und gestaltet, die Sie dann in Ihrem eigenen Tätigkeitsbereich anpassen und weiterentwickeln können. Musikalische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ein Gemeinschaftsprojekt von MVHS und der Hochschule für Musik und Theater München. Der Unterricht findet im Rahmen des Bachelorstudiengangs für Elementare Musikpädagogik als Lehrpraxisstunde der Studierenden statt. Weitere Informationen: Prof. Dr. Andrea Sangiorgio, E-Mail: andrea.sangiorgio@hmtm.de

Die Teilnehmenden haben etwa 400 Kanji-Zeichen gelernt.

Die Teilnehmenden sind mit Hiragana und Katakana vertraut. Lehrbücher Konnichiwa Japan 1 bis 3 sind abgeschlossen.

Samtals- och läsmaterial (t.ex. tidningsartiklar, radioprogram, visor och sånger) om livet i Sverige, och ämnen som du är särskilt intresserad av. Vi utökar ordförrådet och tränar grammatik efter önskemål. Förkunskaper motsvarande ca C1-nivå. Lärboken Rivstart B2+C1 är avslutad.

Die Lehrbücher Konnichiwa, Japan! Band 3 und Minna no Nihongo Band 1 sind abgeschlossen. Die Teilnehmenden haben etwa 300 Kanji-Zeichen gelernt.

Aikido ist eine traditionelle japanische Kampfkunst, bei der Wettkampf und das Konzept von Siegen und Verlieren keine Rolle spielen. Übersetzt bedeutet Aikido: Weg, Energien zu harmonisieren. Aikido versucht, die Angriffsenergie mit der eigenen Kraft zusammenzuführen, den aggressiven Impuls unter Kontrolle zu bringen und ihn in eine für beide Seiten gesunde Bewegung zu verwandeln. Nicht die Zerstörung des anderen steht im Mittelpunkt, sondern das Lösen von Konflikten. Die Angriffsenergie des Gegners gilt es, für beide gewinnbringend einzusetzen. Hierdurch entstehen dynamische fließende Bewegungen, die für Aikido charakteristisch sind.

Die Teilnehmenden haben das Lehrbuch MagyarOK A1+ abgeschlossen.

Im Vordergrund stehen die Verbesserung des freien Sprechens sowie die Vertiefung der Grammatik.

Vorkenntnisse: etwa 50 Unterrichtstunden

Die Teilnehmenden sind in das Laut- und Schriftsystem sowie in die Grundlagen der Umgangssprache eingeführt und können alle Schriftzeichen lesen, einfache Fragen stellen sowie alltägliche Redewendungen verstehen.

Para participantes que han estudiado el español y la gramática de forma intensiva (conocimientos del nivel B1), pero que han tenido pocas oportunidades de practicar. En este curso se pueden aclarar dudas, repetir gramática (perfecto, indefinido, imperfecto, subjuntivo y futuro), reactivar vocabulario y mejorar la expresión oral con ejercicios simples de conversación. Achtung, Kursort geändert: neuer Kursort: Luisen-Gymnasium, Luisenstr. 7

Für fortgeschrittene Lernende des Italienischen, die in normalem Lerntempo Sprachkompetenzen auf dem Niveau B1 erwerben möchten. Regelmäßiger Kursbesuch und zusätzliche Lernarbeit zu Hause sind erforderlich.

Sie verfügen bereits über Kenntnisse im Italienischen und möchten weiterlernen. Auf dem Niveau A1 lernen Sie alltägliche Ausdrücke und einfache Sätze zu verstehen und zu verwenden. Abwechslungsreiche Gesprächssituationen motivieren Sie zum freien Sprechen. Interessante Informationen über Land und Leute runden den Kurs ab. Tauchen Sie in die italienische Sprache und Kultur ein und verbessern Sie Ihre sprachlichen Fähigkeiten. Das moderate Lerntempo sieht vor, pro Semester zwei Lektionen zu erarbeiten, und lässt Zeit zum Üben und Wiederholen.

Stress zu vermeiden gelingt nicht immer, doch den konstruktiven Umgang damit kann man lernen. Erfahren Sie Wissenswertes über Stress und Resilienz und lernen Sie Ihre individuellen Stressmuster kennen und verstehen. Auf Grundlage dessen werden verschiedene Bewältigungsstrategien sowie Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden vermittelt, u.a aus den Bereichen Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Yoga Nidra oder Meditation, die helfen können mit Herausforderungen im Alltag gelassener umzugehen. Unser Ziel: mehr Leichtigkeit und Freude.

Nutzen Sie den Morgen, um wieder mehr bei sich, dem eigenen Körper, Ihren Sinnen und Ihrem Atem anzukommen. Sie können neugierig erforschen, was Ihren Geist gerade bewegt, welche Gedanken und Gefühle da sind - einfach präsent sein im Hier und Jetzt. So starten Sie geistig erfrischt und mit mehr Achtsamkeit in den Tag. Ausgleichende Körperübungen ergänzen die Meditationseinheiten.

China ist so abwechslungsreich, wie es groß ist. Ein faszinierendes Land und ein eigener Kosmos. Die Fotografin Evelyn Glose hat zwei Jahre in Shanghai gelebt und gearbeitet und in dieser Zeit einige Provinzen der Volksrepublik bereist. Von Peking bis Yunnan im Südwesten, von Shanghai bis zur alten Seidenstraße: Ihre Bilder zeigen besondere Momente ihrer Reisen, beeindruckende Landschaften und Menschen, die uns einen kleinen Einblick in ihren chinesischen Alltag schenken. Vernissage: 16. Oktober 2024, 19.00 Uhr, Anmeldung erwünscht unter T124106 Ausstellungsort: Galerie eigenArt, Albert-Roßhaupter-Str. 8 (3.OG) Ausstellungsdauer: 17. Oktober 2024 bis 21. Februar 2025 Eintritt frei

Teil 1 der Kurzform des Yang-Stils. Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. Taijiquan ist ein traditionelles chinesisches Übungssystem, das auf der Philosophie des Tao aufbaut, dem Prinzip des harmonischen Ausgleichs der Gegensätze (Yin und Yang). Seine äußeren Formen sind ruhige, fließende Bewegungen, die ohne Anstrengung ausgeführt werden. Taijiquan ist Aufmerksamkeitsschulung und Meditation in Bewegung. Es harmonisiert Körper und Geist, löst Spannungen und fördert innere Ruhe und Gelassenheit. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.

Für Moshé Feldenkrais, den Begründer der Feldenkrais-Methode, war Bewegung der Schlüssel zu persönlicher Entwicklung. Aufmerksam erkunden Sie Ihre Bewegungsgewohnheiten und entdecken, wie sich Ihr Selbstbild darin widerspiegelt. Sie erleben, wie Sie sich müheloser bewegen und Einschränkungen "spielend" überwinden können. Mit mehr Bewusstheit über das eigene Tun entsteht neue Beweglichkeit, die Körperwahrnehmung verbessert sich und Verspannungen werden gelöst.

Zu Samba-Rhythmen die Haltung verbessern, bei Merengue die Gelenke geschmeidig machen oder bei Swing das Herz-Kreislauf-System trainieren, all das ist Zumba Gold®. Lassen Sie sich von lateinamerikanischen Rhythmen mitreißen und erleben Sie, wie Sie mit Spaß und Freude etwas für Ihre Gesundheit tun. Zumba Gold® ist die gemäßigtere Variante des Tanz-Fitnessprogramms Zumba® aus den USA. Zumba Gold® wurde speziell für Junggebliebene und für Menschen mit Übergewicht entwickelt. Machen Sie mit und gehen Sie mit Schwung in den Tag.

Sie haben Italienischkurse auf dem Niveau A1 besucht und möchten Ihr Wissen festigen, bevor Sie mit dem Niveau A2 beginnen? In praxisnahen und abwechslungsreichen Übungen wiederholen Sie Grammatik und Wortschatz. Der Schwerpunkt liegt auf der mündlichen Kommunikation.

Zu Samba-Rhythmen die Haltung verbessern, bei Merengue die Gelenke geschmeidig machen oder bei Swing das Herz-Kreislauf-System trainieren, all das ist Zumba Gold®. Lassen Sie sich von lateinamerikanischen Rhythmen mitreißen und erleben Sie, wie Sie mit Spaß und Freude etwas für Ihre Gesundheit tun. Zumba Gold® ist die gemäßigtere Variante des Tanz-Fitnessprogramms Zumba® aus den USA. Zumba Gold® wurde speziell für Junggebliebene und für Menschen mit Übergewicht entwickelt. Machen Sie mit und gehen Sie mit Schwung in den Tag.

Auf dem Kursniveau A1 lernen Sie alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze zu verstehen und zu verwenden. Abwechslungsreiche Gesprächssituationen motivieren Sie zum freien Sprechen. Interessante Informationen über Land und Leute runden den Kurs ab.

Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden. Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.

Zu Samba-Rhythmen die Haltung verbessern, bei Merengue die Gelenke geschmeidig machen oder bei Swing das Herz-Kreislauf-System trainieren, all das ist Zumba Gold®. Lassen Sie sich von lateinamerikanischen Rhythmen mitreißen und erleben Sie, wie Sie mit Spaß und Freude etwas für Ihre Gesundheit tun. Zumba Gold® ist die gemäßigtere Variante des Tanz-Fitnessprogramms Zumba® aus den USA. Zumba Gold® wurde speziell für Junggebliebene und für Menschen mit Übergewicht entwickelt. Machen Sie mit und gehen Sie mit Schwung in den Tag.