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Ausgleichsgymnastik
Wohltuende Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen rundum, speziell auch für Rücken und Gelenke, zur Haltungskorrektur allgemein sowie zur Stärkung von Kreislauf und Muskelkraft: ein Programm, das Spaß bringt, fit macht, altersbedingten Einschränkungen und schmerzhaften Verspannungen vorzubeugen hilft - mit und ohne Musik, abwechselnd in der Bewegung, am Boden und auf dem Hocker. Das Angebot ist auf den Grundelementen der Gymnastik (Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen, Entspannen) aufgebaut.
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ab Mittwoch, 20.03.2024,
13:30
Uhr
- Kursnummer: S376012
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Zeitraum/Dauer: 2x Mi. 20.03.2024 13:30 - 14:45 Uhr
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Start
Mi. 20.03.2024
13:30 UhrEnde
Mi. 10.04.2024
14:45 Uhr
Dozent*in:
Martina Kirchner
Gebühr:
80,60 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Kurstermine2
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1 Mittwoch 20.03.2024 13:30 – 14:45 Uhr
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2 Mittwoch 10.04.2024 13:30 – 14:45 Uhr
- vergangene Termine (2)
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ab Mittwoch, 20.03.2024,
13:30
Uhr
- Kursnummer: S376012
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Zeitraum/Dauer: 2x Mi. 20.03.2024 13:30 - 14:45 Uhr
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Start
Mi. 20.03.2024
13:30 UhrEnde
Mi. 10.04.2024
14:45 Uhr
Dozent*in:
Martina Kirchner
Gebühr:
80,60 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich