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Fitness- und Konditionstraining
Das gesundheitlich orientierte Allround-Konditionstraining hilft Ihre allgemeine Ausdauerleistung zu steigern. In abwechslungsreichen Übungsprogrammen bauen Sie Kondition auf, verbessern Ihre Koordinationsfähigkeit und kräftigen gleichzeitig die wichtigsten Muskelgruppen an Bauch, Rücken, Armen und Beinen. Alle Stunden schließen mit Übungen zur Lockerung und Dehnung sowie Entspannung ab.
Kurstermine14
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1 Mittwoch 06.03.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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2 Mittwoch 13.03.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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3 Mittwoch 20.03.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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4 Mittwoch 17.04.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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5 Mittwoch 24.04.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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6 Mittwoch 08.05.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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7 Mittwoch 15.05.2024 19:00 – 20:00 Uhr
- vergangene Termine (7)
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8 Mittwoch 05.06.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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9 Mittwoch 12.06.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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10 Mittwoch 19.06.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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11 Mittwoch 26.06.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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12 Mittwoch 03.07.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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13 Mittwoch 10.07.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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14 Mittwoch 17.07.2024 19:00 – 20:00 Uhr
- weitere Termine (2)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte