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Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß besonders intensiv, gleichzeitig jedoch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.
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ab Mittwoch, 31.07.2024,
17:30
Uhr
- Kursnummer: S359612
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Zeitraum/Dauer: 5x Mi. 31.07.2024 17:30 - 18:30 Uhr
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Start
Mi. 31.07.2024
17:30 UhrEnde
Mi. 28.08.2024
18:30 Uhr
Dozent*in:
Katharina Höfels-Neumayr
Gebühr:
32,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Info & Beratung:
Anmeldung und Auskunft: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6564/ -6562
Anmeldung und Auskunft: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6564/ -6562
Kurstermine5
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1 Mittwoch 31.07.2024 17:30 – 18:30 Uhr
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2 Mittwoch 07.08.2024 17:30 – 18:30 Uhr
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3 Mittwoch 14.08.2024 17:30 – 18:30 Uhr
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4 Mittwoch 21.08.2024 17:30 – 18:30 Uhr
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5 Mittwoch 28.08.2024 17:30 – 18:30 Uhr
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ab Mittwoch, 31.07.2024,
17:30
Uhr
- Kursnummer: S359612
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Zeitraum/Dauer: 5x Mi. 31.07.2024 17:30 - 18:30 Uhr
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Start
Mi. 31.07.2024
17:30 UhrEnde
Mi. 28.08.2024
18:30 Uhr
Dozent*in:
Katharina Höfels-Neumayr
Gebühr:
32,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Info & Beratung:
Anmeldung und Auskunft: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6564/ -6562
Anmeldung und Auskunft: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6564/ -6562