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Achtsamkeit mit Yoga und Meditation
Mithilfe von aktiven und sanften Körperübungen sowie verschiedenen Meditationsformen möchten wir in uns Ruhe finden und auftanken, den Moment bewusst wahrnehmen und ihm mit Freude begegnen. Die Yoga- und Körperübungen wirken sich dabei positiv auf das Nervensystem, die Atmung und Muskulatur aus und bereiten uns darauf vor in der Meditation zur Ruhe zu kommen. Neue Sichtweisen und eine achtsame Haltung können entstehen.
Geeignet für Teilnehmende mit und ohne Vorerfahrung.
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ab Dienstag, 04.06.2024,
19:30
Uhr
- Kursnummer: S352833
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Zeitraum/Dauer: 6x Di. 04.06.2024 19:30 - 20:45 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Di. 04.06.2024
19:30 - 20:45 Uhr
Dozent*in:
May Kramer
Gebühr:
51,00 €
Ort: Online
Veranstaltungstyp: Online-Kurs
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ab Dienstag, 04.06.2024,
19:30
Uhr
- Kursnummer: S352833
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Zeitraum/Dauer: 6x Di. 04.06.2024 19:30 - 20:45 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Di. 04.06.2024
19:30 - 20:45 Uhr
Dozent*in:
May Kramer
Gebühr:
51,00 €
Ort: Online
Veranstaltungstyp: Online-Kurs