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Entspannungsmethoden kennenlernen
Im Alltag sehen wir uns Anforderungen und Belastungen gegenüber, die wir schnell und gut bewältigen wollen. Wächst uns das über den Kopf, dann fühlen wir uns "gestresst", reagieren mit Gereiztheit oder körperlichem Unwohlsein. Werden Besinnungs- und Ruhephasen zum festen Bestandteil unseres Alltags, kann dies die körperliche und geistige Ruhe und Ausgeglichenheit fördern. Sie lernen Entspannungsübungen kennen, die Sie im Alltag immer wieder einsetzen können, um Kraft zu tanken.
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ab Sonntag, 05.05.2024,
11:00
Uhr
- Kursnummer: S351124
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Zeitraum/Dauer: 1x So. 05.05.2024 11:00 - 15:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
So. 05.05.2024
11:00 - 15:00 Uhr
Dozent*in:
Patricia Fritz
Gebühr:
29,00 €
Veranstaltungstyp: Sonntagsseminar
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Alternativkurse 4
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Entspannungsmethoden zur Stressbewältigung im Alltag
Sa. 13.07.2024
10:00 Uhr,
1
Termin
Schwabing-Nord
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ab Sonntag, 05.05.2024,
11:00
Uhr
- Kursnummer: S351124
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Zeitraum/Dauer: 1x So. 05.05.2024 11:00 - 15:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
So. 05.05.2024
11:00 - 15:00 Uhr
Dozent*in:
Patricia Fritz
Gebühr:
29,00 €
Veranstaltungstyp: Sonntagsseminar