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Aquafit
Fitness im Wasser entlastet Gelenke und Wirbelsäule. Durch gezielte Übungen mit verschiedenen Fitnessgeräten wird die gesamte Körpermuskulatur gekräftigt und die Gelenke werden mobilisiert. Trainingselemente aus dem Bereich des Aquajoggings runden die Stunde ab und trainieren das gesamte Herz-Kreislauf-System. Sicheres Beherrschen einer anderen Schwimmlage in standtiefem und tiefem Wasser ist Voraussetzung für die Teilnahme.
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ab Donnerstag, 21.03.2024,
09:00
Uhr
- Kursnummer: S357739
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Zeitraum/Dauer: 15x Do. 21.03.2024 09:00 - 10:00 Uhr
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Start
Do. 21.03.2024
09:00 UhrEnde
Do. 25.07.2024
10:00 Uhr
Dozent*in:
Katja Wasserthal
Gebühr:
120,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine15
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1 Donnerstag 21.03.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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2 Donnerstag 04.04.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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3 Donnerstag 11.04.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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4 Donnerstag 25.04.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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5 Donnerstag 02.05.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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6 Donnerstag 16.05.2024 09:00 – 10:00 Uhr
- vergangene Termine (6)
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7 Donnerstag 23.05.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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8 Donnerstag 06.06.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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9 Donnerstag 13.06.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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10 Donnerstag 20.06.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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11 Donnerstag 27.06.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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12 Donnerstag 04.07.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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13 Donnerstag 11.07.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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14 Donnerstag 18.07.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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15 Donnerstag 25.07.2024 09:00 – 10:00 Uhr
- weitere Termine (4)
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ab Donnerstag, 21.03.2024,
09:00
Uhr
- Kursnummer: S357739
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Zeitraum/Dauer: 15x Do. 21.03.2024 09:00 - 10:00 Uhr
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Start
Do. 21.03.2024
09:00 UhrEnde
Do. 25.07.2024
10:00 Uhr
Dozent*in:
Katja Wasserthal
Gebühr:
120,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs