Merengue, übersetzt Baiser, entstand in der Dominikanischen Republik, ist recht einfach zu erlernen und daher eine gute "Vorspeise" für andere Latinotänze. Das würzige Gegenstück Salsa, übersetzt Soße, stammt von der Karibikinsel Kuba und existiert inzwischen weltweit in unterschiedlichen Stilen. Bachata aus der Dominikanischen Republik wird meist eng und hüftbetont getanzt. Nicht Perfektion und Wettbewerb, sondern Spaß an Musik und Bewegung stehen hier im Vordergrund. Paarweise Anmeldung erforderlich; auch Damen- und Herrenpaare willkommen.

ISBN des Lehrbuchs: A2.2: ISBN 978-3-12-607163-5 Das Lehrbuch kaufen Sie bitte selbst! Einstufung Deutsch Testen Sie Ihr Deutsch vor Anmeldung: https://www.mvhs.de/programm/deutsch-integration/online-spracheinstufungstests.19769

ISBN des Lehrbuchs: B1.1: ISBN 978-3-12-607170-3 Das Lehrbuch kaufen Sie bitte selbst! Einstufung Deutsch Testen Sie Ihr Deutsch vor Anmeldung: https://www.mvhs.de/programm/deutsch-integration/online-spracheinstufungstests.19769

ISBN des Lehrbuchs: B1.2: ISBN 978-3-12-607171-0 Das Lehrbuch kaufen Sie bitte selbst! Einstufung Deutsch Testen Sie Ihr Deutsch vor Anmeldung: https://www.mvhs.de/programm/deutsch-integration/online-spracheinstufungstests.19769

ISBN des Lehrbuchs - ISBN of the coursebook: A1.2: ISBN 978-3-12-607155-0 Das Lehrbuch kaufen Sie bitte selbst! Please purchase the course book! Einstufung Deutsch/Placement Test for the correct level Testen Sie Ihr Deutsch vor der Anmeldung/Test your knowledge of German prior to registration: https://www.mvhs.de/programm/deutsch-integration/online-spracheinstufungstests.19769

Sie haben das Niveau A2 abgeschlossen und möchten das Gelernte ohne Druck vertiefen. Sie üben anhand alltäglicher Situationen und Themen, flüssiger - und vor allem spontaner - zu sprechen.

In dieser Reihe sprechen wir über weniger bekannte und nicht sehr umfangreiche Texte berühmter Autorinnen und Autoren. Wir beginnen mit dem Kurzroman "Mathilde Möhring" von Theodor Fontane. Für einen lebhaften Austausch wäre es vorteilhaft, das Buch vorab zu lesen. Die weiteren Titel gibt die Dozentin beim ersten Treffen bekannt.

Autogenes Training ist als sehr wirksames und vielseitig einsetzbares Entspannungsverfahren bekannt. Sie erhalten Informationen, lernen die Methode kennen und bekommen in kleinen praktischen Lerneinheiten ein erstes Gespür für dieses bewährte Entspannungsverfahren.

ISBN des Lehrbuchs: B1.2: ISBN 978-3-12-607171-0 Das Lehrbuch kaufen Sie bitte selbst! Einstufung Deutsch Testen Sie Ihr Deutsch vor der Anmeldung: https://www.mvhs.de/programm/deutsch-integration/online-spracheinstufungstests.19769

Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein. Vorausgesetzt wird eine längere intensive Übungspraxis sowie die Fähigkeit, in Achtsamkeit und Gelassenheit zu üben und innere Prozesse wahrzunehmen. Komplexere Qigong-Formen sollten eigenständig geübt werden können. Die Betonung liegt auf einer verbesserten Geschmeidigkeit und Koordination der Bewegungen. Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen.

Conversación para participantes que ya hablan fluidamente sin graves problemas gramaticales y léxicos. Tratamos a fondo temas de actualidad y literatura.

Vamos a conversar sobre temas actuales y cotidianos y practicar de forma intensiva la fluidez al hablar. Se repasan aspectos gramaticales necesarios para las actividades, pero no es el punto central del curso.

Für Teilnehmende die bereits Yogakurse besucht haben und auf Ihre Vorkenntnisse aufbauen möchten. Geübt werden vorwiegend gehaltene Körperübungen und gelegentlich fließende Bewegungen. Der Fokus liegt auf einer sehr präzisen Ausrichtung in der Körperhaltung unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt. Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

Das iPad bringt einige bemerkenswerte Vorteile: auf dem kontraststarken Bildschirm lassen sich Texte vergrößern und die geniale Bedienung per Fingertipp ist sehr intuitiv. So ist der Weg ins Internet schnell beschritten, die Foto- oder Musiksammlung mobil verfügbar gemacht und die ersten E-Mails sind im Nu versendet. Kursinhalt: iPad-Grundbegriffe; Standard-Apps wie Safari, Mail, Fotos und Musik verwenden; Synchronisierung; das iPad mit Apps erweitern.

ISBN des Lehrbuchs: A2.2: ISBN 978-3-12-607163-5 Das Lehrbuch kaufen Sie bitte selbst! Einstufung Deutsch Testen Sie Ihr Deutsch vor der Anmeldung: https://www.mvhs.de/programm/deutsch-integration/online-spracheinstufungstests.19769

Ein dynamischer Yogastil, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) fließend ineinander übergehen. Der Atem führt die Bewegung. Diese intensive Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und schult das Gleichgewicht. Der harmonische Bewegungsablauf verbindet Körper, Atem und Geist. Geeignet für sportliche Anfänger*innen und Wiedereinsteigende.

Wohltuende Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen rundum, speziell auch für Rücken und Gelenke, zur Haltungskorrektur allgemein sowie zur Stärkung von Kreislauf und Muskelkraft: ein Programm, das Spaß bringt, fit macht, altersbedingten Einschränkungen und schmerzhaften Verspannungen vorzubeugen hilft - mit und ohne Musik, abwechselnd in der Bewegung, am Boden und auf dem Hocker.

Are you interested in having real conversations at an advanced level on just about every topic possible? Would you like to refresh and deepen your vocabulary and find out what’s going on in the world? Come and join us and get inspired to speak English with ease! All ages are welcome. C1 means you can speak fluently, spontaneously and flexibly without searching for the right expression and without thinking much about grammar. You can use English for social, academic and professional purposes, in a well-structured and cohesive way.

Sie verfügen bereits über Kenntnisse im Italienischen und möchten weiterlernen. Auf dem Niveau A1 lernen Sie alltägliche Ausdrücke und einfache Sätze zu verstehen und zu verwenden. Abwechslungsreiche Gesprächssituationen motivieren Sie zum freien Sprechen. Interessante Informationen über Land und Leute runden den Kurs ab. Tauchen Sie in die italienische Sprache und Kultur ein und verbessern Sie Ihre sprachlichen Fähigkeiten. Das moderate Lerntempo sieht vor, pro Semester zwei Lektionen zu erarbeiten, und lässt Zeit zum Üben und Wiederholen.

Für leicht fortgeschrittene Lernende, die ohne Zeitdruck Sprachkompetenzen im Italienischen auf dem Niveau A2 erwerben möchten. Das moderate Lerntempo sieht vor, pro Semester zwei Lektionen zu erarbeiten, und lässt ausreichend Gelegenheit zum Üben und Wiederholen.

Alle Meditationstechniken können als Hilfsmittel verstanden werden, einen vom Alltagsbewusstsein unterschiedenen Bewusstseinszustand zu üben, in dem das Wahrnehmen der Gegenwart im Vordergrund steht und das Denken zur Ruhe kommt. Mit Achtsamkeits- bzw. Konzentrationsübungen werden Grundlagen zur eigenen Meditationspraxis vermittelt. Mithilfe von Körper- und Atemübungen erreichen Sie die Ausrichtung zur Mitte und innere Sammlung.

Für fortgeschrittene Lernende, die bereits über sehr gute Grundkenntnisse des Tschechischen (B1) verfügen und die sich in ihrer Ausdrucksweise verbessern möchten. Themenbereiche zu gängigen Situationen des täglichen Lebens: jedeme na dovolenou, od jara do zimy, jak ten cas letí, vlastní strecha nad hlavou, móda a lidé kolem nás, moje práce me baví u.a.

Anfänger*innen, auch ohne Vorkenntnisse, lernen in einer kleinen Gruppe Englisch in langsamem Tempo - mit Spaß und ohne Druck. Lesen und Schreiben fällt Ihnen schwer? Kein Problem, es wird viel gesprochen und mit Bildern gearbeitet. In Zusammenarbeit mit Offene Behindertenarbeit - evangelisch in der Region München.

Für Anfänger*innen, Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger*innen. Die Kurszeit wird nach Absprache mit den Dozierenden in je 45 Minuten Einzelunterricht aufgeteilt. Zur Vereinbarung der genauen Unterrichtszeit werden die Teilnehmenden von der Kursleitung vorab kontaktiert. Fragen zum Instrumentenverleih oder -kauf beantwortet Sarah Lauer, Mobil 0176-34560265, oder Natalia Katja Peper, Mobil 0176-23567747.

Das gesundheitlich orientierte Allround-Konditionstraining hilft Ihre allgemeine Ausdauerleistung zu steigern. In abwechslungsreichen Übungsprogrammen bauen Sie Kondition auf, verbessern Ihre Koordinationsfähigkeit und kräftigen gleichzeitig die wichtigsten Muskelgruppen an Bauch, Rücken, Armen und Beinen. Alle Stunden schließen mit Übungen zur Lockerung und Dehnung sowie Entspannung ab.

Sie haben schon viel in größeren Chören gesungen und würden Ihre Erfahrung gerne in einem kleinen Ensemble erweitern? Die Literatur wunderschöner Gedichtvertonungen ist reich und hält die verschiedensten Schwierigkeitsgrade bereit. Unter professioneller Anleitung werden die vier- bis sechsstimmigen Stücke einstudiert und an stimmlichen Problemen, der Intonation, Stimmführung und Interpretation gearbeitet. Interessierte bitten wir, sich zunächst mit Frau Maria Collien in Verbindung zu setzen, Mobil 0162-9483200.

Sie lernen die eigenständige Sprache der gehörlosen Menschen, eine visuelle Form der Kommunikation. Neben den Gebärden trainieren Sie Körpersprache, Mimik und Gestik. Außerdem erhalten Sie einen Einblick in das Leben und die Kultur der Gehörlosengemeinschaft.

Für leicht fortgeschrittene Lernende des Italienischen, die sprachliche Kompetenzen des Niveaus A2 erwerben möchten. Das rasche Lerntempo sieht vor, pro Semester drei Lektionen zu erarbeiten, und erfordert auch eigenständiges Lernen zu Hause.

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von mangelnder Bewegung, innerer Anspannung und ungünstigen und einseitigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. Sie lernen durch gezielte Übungen dem entgegenzuwirken, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Wirbelsäule vor einseitiger Abnutzung zu bewahren. Unsere Kurse dienen der Vorbeugung und Gesunderhaltung und nicht der Therapie. Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, konsultieren Sie bitte vorab Ihren Arzt oder Ihre Ärztin.

Para participantes que puedan comunicarse sin problemas. Discutimos libremente sobre diversos temas, enriquecemos el vocabulario y profundizamos la gramática.

Sie haben das Niveau B2 erlangt, wollen zielstrebig das nächsthöhere Sprachniveau erreichen und suchen jetzt nach neuen Lernwegen, um einzelne Fertigkeiten gezielt zu verbessern, grammatikalische Strukturen auszubauen und Ihren Wortschatz thematisch zu erweitern? Dann sind Sie in den Kursen Von B2 zu C1 - Schritt für Schritt zum Erfolg genau richtig! Schritt für Schritt zum Erfolg besteht aus folgenden Kursen, die auch einzeln buchbar sind: Online-Deutsch Hören, Lesen und Wortschatz: mo Sprechen und Redemittel: di und do Online-Deutsch Schreiben: mi Online-Deutsch Grammatik: fr Jede Woche beschäftigen wir uns mit einem anderen Thema. Sie können daher auch mehrere Schritt-für-Schritt-Kurse nacheinander besuchen. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner.

In addition to the coursebook we will read six modern British or Northern American short stories of the 20th century. C1 means you can speak fluently, spontaneously and flexibly without searching for the right expression and without thinking much about grammar. You can use English for social, academic and professional purposes, in a well-structured and cohesive way.

Sie erweitern mit viel Muße und in entspannter Lernatmosphäre Ihre grundlegenden Kenntnisse der spanischen Sprache. Gelegenheit zum Üben und Wiederholen kommt hierbei nicht zu kurz.

Für Teilnehmende die bereits Yogakurse besucht haben und auf Ihre Vorkenntnisse aufbauen möchten. Geübt werden vorwiegend gehaltene Körperübungen im Stehen, Sitzen und Liegen. Der Fokus liegt auf einer sehr präzisen Ausrichtung in der Körperhaltung unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke. Der Atem soll frei fließen und nicht beeinflusst werden. Meditation und Atemübungen werden dabei als Teil der jeweiligen Körperhaltung verstanden und nur teilweise angeleitet. Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

Dieser Kurs macht Sie fit für den Einstieg in A2. Vertiefung der Grammatik von A1 und leichte Konversation.