Would you like to acquire basic spreadsheet skills with Microsoft Excel quickly and effectively, or refresh your already acquired Excel skills? In this course you will learn the basic arithmetic operations, calculating percentages, calculating VAT, relative and absolute cell references as well as formatting worksheets. The use of simple formulas and functions and the creation of standard charts are also part of this course. Shortcuts will help you to become faster and more efficient. Prerequisites: confident use of Windows.

Sie haben bereits das C2-Niveau erreicht? Vielleicht sogar schon die Prüfung abgelegt? Aber Sie wollen sich sprachlich noch weiter profilieren? Dann sind Sie hier richtig! Wir diskutieren über aktuelle Themen von Politik bis Kultur, schreiben kurze Statements, um unsere Meinung auf den Punkt zu bringen, halten kurze Präsentationen - mit und ohne Vorbereitung - und wundern uns gemeinsam über schräge Redewendungen und seltsame Grammatikregeln. Lernen Sie hier spielerisch, was Ihnen im Alltag trotz hoher Sprachkompetenz noch schwerfällt. Auf Wünsche und Fragen der Teilnehmenden wird - soweit möglich - eingegangen. Einen Tag vor dem Kursstart senden wir Ihnen den Link zur Videokonferenz und alle weiteren Informationen per E-Mail. Bitte geben Sie bei der Anmeldung unbedingt Ihre E-Mail-Adresse an. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner.

Integrationskurse werden nach den Richtlinien des Bundesamt für Migratin und Flüchltinge (BAMF) druchgeführt. Mit diesen Kursen wenden wir uns an Zugewanderte und deren Familienangehörige, die über eine geringe Erfahrung im Erlernen einer Fremdpsprache oder bis jetzt noch nie eine Fremdsprache erlernt haben. Die Unterrichtsthemen orientieren sich an konkreten Situationen der Lebenswirklichkeit von Zugewanderten, der Stoff wird anschaulich und lebensnah vermittelt. Das Niveau A2/B1 kann nach 600 Unterrichtseinheiten erreicht und im "Deutsch-Test für Zuwanderer" (DTZ) nachgewiesen werden.

Hier werden sowohl die Grammatik als auch das freie Sprechen geübt und verbessert. Viele Themen stoßen eine lebendige Diskussion an. Für die Kurse "Sprechen und Grammatik" sollten Sie die Niveaustufe des Kurses haben, um sich hier nur auf das Sprechen und die Grammatik konzentrieren zu können. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner.

Als Kindertagespflegeperson sind Sie unterschiedlichen, privaten und beruflichen Stressoren ausgesetzt. In diesem Seminar setzen wir uns mit verschiedenen Stressarten, deren Entstehung, Wirkung und Bewältigung auseinander. Sie erfahren, wie Sie den Erfahrungsraum Wald und gezielte Naturerlebnisse nutzen können, um mit ihren Herausforderungen achtsam umzugehen und neue Kraft zu tanken. In praktischen Achtsamkeitsübungen und dem Waldbad, können Sie neue Kraft für sich und ihre Tätigkeit schöpfen.

In questo corso, di livello base, impareremo a conoscere e a utilizzare un programma con il quale è possibile creare facilmente materiali didattici interattivi e metterli direttamente a disposizione dei nostri studenti sulla piattaforma MVHS-online. Vedremo la vasta gamma di tipologie di esercizi che è possibile creare con questo Tool, impareremo a creare dei materiali didattici da integrare sulla piattaforma MVHS-online e vedremo come riutilizzarli attingendo al deposito di contenuti della piattaforma stessa.

Ein Projekt von Anfang bis Ende erfolgreich zu planen und abzuwickeln, ist eine anspruchsvolle und vielschichtige Aufgabe. Das professionelle Software-Tool MS Project bietet für die Planung und Steuerung von Projekten eine effektive und flexible Unterstützung. In diesem Seminar lernen Sie grundlegend, wie Sie anhand von MS Project Vorgänge und Ressourcen verwalten, Projekte verfolgen und kontrollieren. Sie wenden Grundverfahren an wie Ansichten, Tabellen, Filter, Masken, Berichte, Sie verwalten Kosten und passen das Programm individuell an. Sie erhalten im Kurs ein Lehrbuch, der Preis ist in der Kursgebühr enthalten. Voraussetzungen: Grundwissen im Projektmanagement und PC-Kenntnisse Das Seminar orientiert sich an internationalen Standards des Projektmanagements (PMI) und ist Teil des Projektmanagement-Kollegs, das Sie mit der Prüfung zum/zur Zertifizierten Projektmanager*in (MVHS) abschließen (Q440565), aber auch unabhängig davon besuchen können.

Dieser Deutschkurs richtet sich an Personen, die sich für Medizin und Heilkunst interessieren und in Drogerien, Apotheken oder in der Pflege arbeiten oder arbeiten möchten. In dem Kurs setzen wir uns mit dem Fachwortschatz zu Ernährungswissenschaft, Homöopathie, Naturheilkunde, Heilpflanzen, pflanzliche Hausmittel, Zusatzstoffe etc. auseinander und ziehen ganz verschiede Schubladen unserer Hausapotheke auf (Notfallmedikamente, Verbandmaterialen, Insektenschutz, Anti Allergika u.a.)

Ob gegenständliche oder abstrakte Malerei, wie setze ich meine Bildidee am besten um? Wir beschäftigen uns mit Bildkomposition, Farbgestaltung und Maltechniken. Die Dozentin begleitet Sie individuell bei der Findung Ihres persönlichen künstlerischen Ausdrucks. Wer gegenständlich arbeiten möchte, bringt bitte geeignete Vorlagen mit.

Diese gebührenfreie Fortbildung ist für alle Menschen geeignet, die über grundlegende Kenntnisse im Umgang mit digitalen Endgeräten wie Smartphone oder Tablet verfügen und ihr Wissen im persönlichen Umfeld an andere weitergeben möchten. Als Digitale Lotsin/ Digitaler Lotse können Sie mit dem erworbenen Wissen dazu beitragen, dass ältere Menschen souverän und sicher mit Smartphone oder Tablet umgehen können. Inhalte der Fortbildung: - Senior*innengerechte Nutzung von Smartphone und Tablet - Kommunizieren im Internet mit Social Media und Online-Tools - Sicherheit im Datenverkehr - methodisch-didaktisches Wissen für das Lernen mit Älteren Wer am Kurs teilgenommen hat, erhält ein Zertifikat. Mit freundlicher Unterstützung durch das Sozialreferat der Landeshauptstadt München.

Für Anfängerinnen und Anfänger, die den Umgang mit der Nähmaschine lernen wollen. Auch mit den Nähmaschinen, die mittlerweile im Keller gelandet sind! Vom Einfädeln über die richtige Spannung und Nadelwahl werden alle Fragen rund um die Nähmaschine beantwortet. Auch der Einsatz der verschiedenen Füßchen wird gezeigt. Tipps und Tricks werden an diesem Tag mit ersten Nähproben geübt. Unsere Einführungskurse zur Arbeit mit der Nähmaschine empfehlen wir als Vorbereitung auf unsere weiterführenden Nähkurse. Es stehen für alle Teilnehmenden Nähmaschinen zur Verfügung. Sie haben aber auch die Gelegenheit Ihre eigene Nähmaschine mitzubringen und diese genauer kennenzulernen.

Bäume sind nicht so leicht zu zeichnen, wie man vielleicht denkt. Lernen Sie, wie Sie die richtigen Proportionen finden, wie Ast und Stamm plastisch wirken und wie Sie das Laub abbilden – erstaunlicherweise das Schwerste an fast jedem Baum. Sie zeichnen den Baum Ihrer Wahl mit der individuellen Unterstützung der Dozentin. Erfahren Sie außerdem Interessantes über die Baumarten am ÖBZ. Wir zeichnen den ganzen Tag draußen.

AT und PME sind zwei bewährte Entspannungsverfahren, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Das Autogene Training basiert auf Autosuggestion und Vorstellungskraft, die Progressive Muskelentspannung auf dem Prinzip wechselweiser Anspannung und Entspannung. Finden Sie heraus, welches Verfahren zu Ihnen passt und wie Sie die beiden Methoden nutzen und kombinieren können.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin gibt es die Vorstellung von "Leitbahnen", sogenannte Meridiane, in denen die Lebensenergie (Qi) fließt. Auf den Meridianen liegen Akupunkte, die mit Fingerdruck bearbeitet werden können. Akupressur und Selbstmassagen können bei häufigen Alltagsbeschwerden wie z.B. Kopf- und Rückenschmerzen, aufkommenden Erkältungskrankheiten und Atemproblemen lindernd wirken. Sie lernen wichtige Druckpunkte sowie Massage- und Grifftechniken kennen und erhalten ein Skript für die Anwendung zu Hause. Einfache Qigong-Übungen runden das Programm ab.

Viele Menschen halten gerne an Prinzipien, Überzeugungen, Leitbildern etc. fest. Dadurch fällt es uns oftmals schwer, loszulassen, auch wenn wir spüren, dass uns eine Situation schon lange nicht mehr guttut. Im Workshop gehen wir folgenden Fragen nach: Was genau wollen Sie festhalten? Was genau ist Ihnen so wichtig? Was tut Ihnen nicht gut? Gemeinsam wägen Sie im ersten Schritt ab, an welchem konkreten Punkt ein Loslassen für Sie sinnvoll ist. Im zweiten Schritt kreieren Sie die dazu passende Strategie, damit das Loslassen auch wirklich gelingt!

Welche Kameraeinstellungen muss ich beim Fotografieren beachten? Sie erwerben die wichtigsten Grundkenntnisse in der Handhabung von digitalen Kameras. Themen sind: Blende, Verschlusszeit, Schärfentiefe, Brennweite, Menüfunktionen, Auflösung, Dateiformat, ISO-Einstellung, Belichtungsprogramm, Autofokus und eine Einführung in die Bildgestaltung (Lichtführung, Format, Bildaufbau, Kontrast). Bei der Exkursion wird das Erlernte umgesetzt. Die anschließende Bildbesprechung schult das fotografische Sehen sowie die Beurteilung der eigenen Fotografien.

Die Teilnehmer haben schon mehrere Bücher bis mindestens Niveau B2 durchgenommen. Hier wird nun das erworbene Wissen im Gespräch angewandt. Wir führen Konversation in Partnerübungen, analysieren Gedichte und/oder Liedtexte, aktuelle Texte des Tagesgeschehens, Videosequenzen aus Filmen oder Dokumentationen, betrachten die arabischen Regionen und wiederholen charakteristische Kapitel aus der arabischen Grammatik.

Im Beruf müssen wir auch mit "schwierigen" Menschen zurechtkommen und es gilt immer wieder Konflikte zu lösen. Sie lernen, wie Sie mit "Problem-Charakteren" besser umgehen und mit welchen Konfliktlösungs- und Kommunikationsstrategien Sie souveräner reagieren können. Inhalt: Was sind für mich schwierige Menschen?, Taktiken und Manipulationsversuche besser durchschauen, sicherer Umgang mit Personen, die vermeintlich alles besser wissen und viel reden, Win-win-Situationen herstellen, Kommunikationsbarrieren erkennen, auflösen und konstruktiv Kritik üben

In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist die Wirbelsäule das "Haus der Seele". Die Gelenke lenken unsere Kraft. Die Qigong-Übungen können unsere Wirbelsäule und Gelenke lockern, die Geschmeidigkeit von Muskeln, Bändern und Sehnen fördern und uns beweglicher machen.

Gibt es noch Fische in der Isar? Welchen Einfluss haben Energiegewinnung einerseits und Renaturierung andererseits auf das Leben unter Wasser? Der Spaziergang an der Isar eröffnet Perspektiven und verschafft wichtige Einblicke auf das Zusammenspiel zwischen Mensch und Natur im Hinblick auf den Flusslauf.