Herman Melvilles "Moby Dick" ist ein absoluter Klassiker der Weltliteratur, doch wer hat dieses fast tausendseitige Monstrum schon selbst gelesen? Mit unserer Lesenacht möchten wir diese Bildungslücke schließen: Gemeinsam machen wir es uns in der Halle E des Interims-Gasteig gemütlich und lesen uns den Roman gegenseitig vor. Vorlese-Interessierte bitten wir, sich vorab unter jvhs@mvhs.de zu melden. Selbstverständlich ist auch reines Zuhören möglich! In Kooperation mit der Fachschaft AVL der LMU München und der Münchner Stadtbibliothek.

Auf dieser Rundtour durch das größte Naturschutzgebiet Bayerns entdecken wir den Blumenreichtum der Ammergauer Alpen. Wir fahren mit dem Zug nach Oberammergau und überwinden mit Hilfe der Kolbensattelbahn die ersten 400 Höhenmeter. Von dort wandern wir über Almwiesen in ca. 1,5 Stunden zum Pürschling-Haus und durchqueren auf dem Rückweg die wildromantische Schleifmühlklamm, bevor wir in Unterammergau wieder in den Zug steigen (leichte Bergwanderung, ca.11 km, Höhenmeter 300 hoch/700 runter). Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt. Wegen des Abganges einer Mure am Steckenberggraben ist die Kolbensesselbahn derzeit aus Sicherheitsgründen geschlossen. Es ist noch nicht klar, bis wann der Betrieb wieder aufgenommen wird. Sollte das bis 17.6. nicht der Fall sein, kommt zur bisher geplanten Tour noch ein Aufstieg von ca. 400 Höhenmetern hinzu (Zeitdauer ca. 1,5 bis 2 Stunden.

Als Assistenz befinden Sie sich häufig in einer Mittlerposition zwischen Führungskraft und Mitarbeitenden und müssen letztlich beiden Seiten gerecht werden. Um diese anspruchsvolle Rolle auszufüllen, benötigen Sie souveräne Ausstrahlung, kluges Durchsetzungsvermögen, gekonnte Kommunikation und Belastbarkeit. In diesem praxisorientiertem Kurs erhalten Sie Skills und Strategien, um diesen besonderen Herausforderungen erfolgreich zu begegnen und erweitern Ihre klare Kommunikation. Der Einsatz von deeskalierendem Konfliktmanagement und Konsensfähigkeit wird ebenso gestärkt wie Ihre Fähigkeit, diplomatisch und mit Weitblick zu agieren.

Sie haben bereits das C2-Niveau erreicht? Vielleicht sogar schon die Prüfung abgelegt? Aber Sie wollen sich sprachlich noch weiter profilieren? Dann sind Sie hier richtig! Wir diskutieren über aktuelle Themen von Politik bis Kultur, schreiben kurze Statements, um unsere Meinung auf den Punkt zu bringen, halten kurze Präsentationen - mit und ohne Vorbereitung - und wundern uns gemeinsam über schräge Redewendungen und seltsame Grammatikregeln. Lernen Sie hier spielerisch, was Ihnen im Alltag trotz hoher Sprachkompetenz noch schwerfällt. Auf Wünsche und Fragen der Teilnehmenden wird - soweit möglich - eingegangen. Einen Tag vor dem Kursstart senden wir Ihnen den Link zur Videokonferenz und alle weiteren Informationen per E-Mail. Bitte geben Sie bei der Anmeldung unbedingt Ihre E-Mail-Adresse an. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner.

Integrationskurse werden nach den Richtlinien des Bundesamt für Migratin und Flüchltinge (BAMF) druchgeführt. Mit diesen Kursen wenden wir uns an Zugewanderte und deren Familienangehörige, die über eine geringe Erfahrung im Erlernen einer Fremdpsprache oder bis jetzt noch nie eine Fremdsprache erlernt haben. Die Unterrichtsthemen orientieren sich an konkreten Situationen der Lebenswirklichkeit von Zugewanderten, der Stoff wird anschaulich und lebensnah vermittelt. Das Niveau A2/B1 kann nach 600 Unterrichtseinheiten erreicht und im "Deutsch-Test für Zuwanderer" (DTZ) nachgewiesen werden.

Qualitativ gutes Online-Marketing benötigt eine fundierte Strategie. Wie möchte ich mich auf dem Markt positionieren? Welches Ziel verfolgt meine Kampagne? Welche Zielgruppe will ich erreichen? Die Antworten auf diese und weitere Fragen sind die Basis für Ihr Online-Marketing-Konzept. Dieser Kurs vermittelt Ihnen durch die Verwendung unterschiedlicher Medien und mithilfe zahlreicher Praxisbeispiele Grundlagen und weiterführende Kenntnisse des strategischen Marketings.

Hier werden sowohl die Grammatik als auch das freie Sprechen geübt und verbessert. Viele Themen stoßen eine lebendige Diskussion an. Für die Kurse "Sprechen und Grammatik" sollten Sie die Niveaustufe des Kurses haben, um sich hier nur auf das Sprechen und die Grammatik konzentrieren zu können. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner.

In questo corso, di livello base, impareremo a conoscere e a utilizzare un programma con il quale è possibile creare facilmente materiali didattici interattivi e metterli direttamente a disposizione dei nostri studenti sulla piattaforma MVHS-online. Vedremo la vasta gamma di tipologie di esercizi che è possibile creare con questo Tool, impareremo a creare dei materiali didattici da integrare sulla piattaforma MVHS-online e vedremo come riutilizzarli attingendo al deposito di contenuti della piattaforma stessa.

Als Kindertagespflegeperson sind Sie unterschiedlichen, privaten und beruflichen Stressoren ausgesetzt. In diesem Seminar setzen wir uns mit verschiedenen Stressarten, deren Entstehung, Wirkung und Bewältigung auseinander. Sie erfahren, wie Sie den Erfahrungsraum Wald und gezielte Naturerlebnisse nutzen können, um mit ihren Herausforderungen achtsam umzugehen und neue Kraft zu tanken. In praktischen Achtsamkeitsübungen und dem Waldbad, können Sie neue Kraft für sich und ihre Tätigkeit schöpfen.

Ein Projekt von Anfang bis Ende erfolgreich zu planen und abzuwickeln, ist eine anspruchsvolle und vielschichtige Aufgabe. Das professionelle Software-Tool MS Project bietet für die Planung und Steuerung von Projekten eine effektive und flexible Unterstützung. In diesem Seminar lernen Sie grundlegend, wie Sie anhand von MS Project Vorgänge und Ressourcen verwalten, Projekte verfolgen und kontrollieren. Sie wenden Grundverfahren an wie Ansichten, Tabellen, Filter, Masken, Berichte, Sie verwalten Kosten und passen das Programm individuell an. Sie erhalten im Kurs ein Lehrbuch, der Preis ist in der Kursgebühr enthalten. Voraussetzungen: Grundwissen im Projektmanagement und PC-Kenntnisse Das Seminar orientiert sich an internationalen Standards des Projektmanagements (PMI) und ist Teil des Projektmanagement-Kollegs, das Sie mit der Prüfung zum/zur Zertifizierten Projektmanager*in (MVHS) abschließen (Q440565), aber auch unabhängig davon besuchen können.

Die Teilnehmer haben schon mehrere Bücher bis mindestens Niveau B2 durchgenommen. Hier wird nun das erworbene Wissen im Gespräch angewandt. Wir führen Konversation in Partnerübungen, analysieren Gedichte und/oder Liedtexte, aktuelle Texte des Tagesgeschehens, Videosequenzen aus Filmen oder Dokumentationen, betrachten die arabischen Regionen und wiederholen charakteristische Kapitel aus der arabischen Grammatik.

Im Beruf müssen wir auch mit "schwierigen" Menschen zurechtkommen und es gilt immer wieder Konflikte zu lösen. Sie lernen, wie Sie mit "Problem-Charakteren" besser umgehen und mit welchen Konfliktlösungs- und Kommunikationsstrategien Sie souveräner reagieren können. Inhalt: Was sind für mich schwierige Menschen?, Taktiken und Manipulationsversuche besser durchschauen, sicherer Umgang mit Personen, die vermeintlich alles besser wissen und viel reden, Win-win-Situationen herstellen, Kommunikationsbarrieren erkennen, auflösen und konstruktiv Kritik üben

Mit Hunderten von Kinoproduktionen pro Jahr erreicht die indische Filmindustrie weltweit ein riesiges Publikum. Die beliebten Blockbuster sind ein üppiger Rausch aus Tragik und Komik, Action und Glamour und aufwendigen Tanzszenen. In musicalartigen Choreografien werden Elemente aus klassischen indischen Tanzstilen (z.B. Kathak, Odissi, Bharatanatyam), modernen Formen (z.B. HipHop, Street Dance) und Folkloretänzen originell und frisch gemischt. Bollywood-Dance ist ein guter Einstieg in klassischen indischen Tanz und auch für Männer gut tanzbar.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist die Wirbelsäule das "Haus der Seele". Die Gelenke lenken unsere Kraft. Die Qigong-Übungen können unsere Wirbelsäule und Gelenke lockern, die Geschmeidigkeit von Muskeln, Bändern und Sehnen fördern und uns beweglicher machen.

AT und PME sind zwei bewährte Entspannungsverfahren, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Das Autogene Training basiert auf Autosuggestion und Vorstellungskraft, die Progressive Muskelentspannung auf dem Prinzip wechselweiser Anspannung und Entspannung. Finden Sie heraus, welches Verfahren zu Ihnen passt und wie Sie die beiden Methoden nutzen und kombinieren können.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin gibt es die Vorstellung von "Leitbahnen", sogenannte Meridiane, in denen die Lebensenergie (Qi) fließt. Auf den Meridianen liegen Akupunkte, die mit Fingerdruck bearbeitet werden können. Akupressur und Selbstmassagen können bei häufigen Alltagsbeschwerden wie z.B. Kopf- und Rückenschmerzen, aufkommenden Erkältungskrankheiten und Atemproblemen lindernd wirken. Sie lernen wichtige Druckpunkte sowie Massage- und Grifftechniken kennen und erhalten ein Skript für die Anwendung zu Hause. Einfache Qigong-Übungen runden das Programm ab.

Viele Menschen halten gerne an Prinzipien, Überzeugungen, Leitbildern etc. fest. Dadurch fällt es uns oftmals schwer, loszulassen, auch wenn wir spüren, dass uns eine Situation schon lange nicht mehr guttut. Im Workshop gehen wir folgenden Fragen nach: Was genau wollen Sie festhalten? Was genau ist Ihnen so wichtig? Was tut Ihnen nicht gut? Gemeinsam wägen Sie im ersten Schritt ab, an welchem konkreten Punkt ein Loslassen für Sie sinnvoll ist. Im zweiten Schritt kreieren Sie die dazu passende Strategie, damit das Loslassen auch wirklich gelingt!

Diese gebührenfreie Fortbildung ist für alle Menschen geeignet, die über grundlegende Kenntnisse im Umgang mit digitalen Endgeräten wie Smartphone oder Tablet verfügen und ihr Wissen im persönlichen Umfeld an andere weitergeben möchten. Als Digitale Lotsin/ Digitaler Lotse können Sie mit dem erworbenen Wissen dazu beitragen, dass ältere Menschen souverän und sicher mit Smartphone oder Tablet umgehen können. Inhalte der Fortbildung: - Senior*innengerechte Nutzung von Smartphone und Tablet - Kommunizieren im Internet mit Social Media und Online-Tools - Sicherheit im Datenverkehr - methodisch-didaktisches Wissen für das Lernen mit Älteren Wer am Kurs teilgenommen hat, erhält ein Zertifikat. Mit freundlicher Unterstützung durch das Sozialreferat der Landeshauptstadt München.

Ob gegenständliche oder abstrakte Malerei, wie setze ich meine Bildidee am besten um? Wir beschäftigen uns mit Bildkomposition, Farbgestaltung und Maltechniken. Die Dozentin begleitet Sie individuell bei der Findung Ihres persönlichen künstlerischen Ausdrucks. Wer gegenständlich arbeiten möchte, bringt bitte geeignete Vorlagen mit.

Bäume sind nicht so leicht zu zeichnen, wie man vielleicht denkt. Lernen Sie, wie Sie die richtigen Proportionen finden, wie Ast und Stamm plastisch wirken und wie Sie das Laub abbilden – erstaunlicherweise das Schwerste an fast jedem Baum. Sie zeichnen den Baum Ihrer Wahl mit der individuellen Unterstützung der Dozentin. Erfahren Sie außerdem Interessantes über die Baumarten am ÖBZ. Wir zeichnen den ganzen Tag draußen.