Mayer, Elisabeth

Ausbildung/Beruf

Seit 2012: Selbstständig tätig im Fitness- und Gesundheitsbereich

2014: Fachtrainerin für gesundheitsorientierte Fitness, Fachtrainerin für Group-Training & Step, Fachtrainerin für Personal Training

Seit 2014: deepWORK® Instructor, Rückentrainerin, bodyART® Flow I, BAX® Zertifizierung, Trainerin für Cardio & Kraft-Leistungsdiagnostik

2015: International bodyART® Instructor, RYT 200 Yoga Teacher Training, Mental Yin Yoga Ausbildung, Fachberaterin für Ernährung

Themenschwerpunkte und Interessensgebiete

  • Gesundheitsorientierte Fitness im Bereich Body & Mind
  • Faszientraining, Faszienyoga, Yoga, Pilates
  • bodyART®, deepWORK®
  • Functional Training
  • Wirbelsäulengymnastik

Die Münchner Volkshochschule ist für mich ...

ein Ort der Begegnung, Bildung und Kultur mit einem vielfältigen Angebot. Ich schätze sehr die familiäre Atmosphäre in den Kursen, die eine individuelle und fortwährende Förderung möglich macht.

 

Elisabeth Mayer ist an der MVHS seit 2016 tätig und arbeitet als Dozentin im Fachgebiet Gesundheit aktiv.


Titel Beginn Stadtteil Status
Faszientraining - das regenerative Workout für das Bindegewebe Mo 09.01.2017 16:50 Uhr Innenstadt
bodyArt ® Mi 11.01.2017 07:30 Uhr Innenstadt
FASZIENFITNESS - vital, elastisch, dynamischWarum Faszientraining wichtig ist Do 12.01.2017 18:00 Uhr Gasteig
Faszientraining - das regenerative Workout für das Bindegewebe Mo 09.01.2017 15:40 Uhr Innenstadt
Faszien-Yoga - für ein geschmeidiges Bindegewebe Mi 11.01.2017 08:45 Uhr Innenstadt
  • Genügend Plätze frei
  • Nur noch wenige Plätze frei
  • Kurs ist voll, Warteliste ist möglich
  • Der Kurs ist nicht mehr buchbar