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Unterlechner, Karin
Ausbildung/Beruf/Qualifikation
1985: Abitur in Coburg
1987-1990: Ausbildung zur Physiotherapeutin und Gymnastiklehrerin in Coburg/Medauschule
1990-1998: Anstellung als Physiotherapeutin in Feldafing und im Klinikum Rechts der Isar; Gymnastikunterricht für die VHS in Feldkirchen
1999/2000: Geburt von Tochter Patricia und Sohn Jakob: Hausfrau und Mutter
Seit 2006: Wiedereinstieg als Gymnastilehrerin; Kurse in Aerobic und Bauch, Beine, Po
Seit 2009: Pilatestrainerin
2013: Kursleiterin Autogenes Training
Seit 2015 Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung
Themenschwerpunkte und Interessensgebiete
- Pilates: Kräftigung der Körpermitte: Rücken und Bauch(Einsatz von verschiedenen unterstützenden Geräten z.B. „Pilatesball“, Pezziball, Theraband, Kleinhanteln etc.
- Wirbelsäulen-Gymnastik (Ausgewogenheit zwischen Kraft und Stretching; immer mit Aufwärmphase)
- BBP: Ganzkörperkräftigung (auch Arme und Schulterbereich, oft mit Kleinhanteln)
- Verbindung von verschiedenen Gymnstikrichtungen, bzw. richtungsübergreifendes Arbeiten
- klassische Entspannungstechniken: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung
Die Münchner Volkshochschule ist für mich ...
ein wunderbarer Ort, um mit Menschen zusammenzuarbeiten, die einerseits gerne körperlich etwas für sich tun wollen als auch anderseits den entspannenden Ausgleich (Autogenes Training/Progressive Muskelentspannung) suchen.
Karin Unterlechner ist an der MVHS seit 2007 tätig und arbeitet als Dozentin im Fachgebiet Gesundheit aktiv.
| Titel | Beginn | Stadtteil | Status |
|---|---|---|---|
| Pilates für Fortgeschrittene | Mi 04.03.2020 10:00 Uhr | Grünwald | |
| Pilates für Fortgeschrittene | Mi 04.03.2020 09:00 Uhr | Grünwald | |
| Autogenes Training - 20190618-1117238 | Di 28.04.2020 16:15 Uhr | Einstein 28 | |
| Progressive Muskelentspannung - Kurs-ID: 20190603-1114142 | Do 12.03.2020 16:30 Uhr | Sendling |
- Noch Plätze frei
- Nur noch wenige Plätze frei
- Kurs ist voll, Interessentenliste ist möglich
- Der Kurs ist nicht mehr buchbar
Konzeption & Realisierung DE
ITEM KG | www.itemkg.de
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