Dr. Steininger, Silke

Ausbildung/Beruf/Qualifikation

1990-1995: Studium Psychologie, Schwerpunkt: Kognitive Psychologie

1995-1998: Promotion Psychologie „Wahrnehmung & Handlungssteuerung“

1998-2005: Wissenschaftliche Mitarbeiterin Universität München, Grundlagenforschung, Mensch-Maschine-Forschung

2001-2004: Weiterbildung Achtsamkeit, Bewusstseinsarbeit

Seit 2006: Freiberufliche Arbeit als Coach und Achtsamkeits-Trainerin

2013: Weiterbildung „Corporate Based Mindfulness Training“, Potential Project

Themenschwerpunkte und Interessensgebiete

  • Achtsamkeit/Mindfulness, v.a. praktische Anwendung im Alltag, mehr Fokus und weniger Stress im Berufsalltag
  • Aussteigen aus eingefahrenen Verhaltensmustern, größere Handlungsfreiheit Emotionale Balance
  • Unterstützung für Krisen, Transformationsphasen, Herausforderungen (privat und beruflich)
  • Persönliche Weiterentwicklung, Sinnsuche, Bewusstheit & Mitgefühl 

Die Münchner Volkshochschule ist für mich ...

ein Ort, an dem man viele verschiedene Menschen kennenlernen kann, die hierherkommen, um Neues zu erfahren, den Horizont zu erweitern, sich zu entwickeln und Freude zu haben.

 

Dr. Silke Steininger ist an der MVHS seit 2008 tätig und arbeitet als Dozentin im Fachgebiet Psychologie.


Titel Beginn Stadtteil Status
7025 Studium Generale - Dienstag 14.00 Uhr Di 02.03.2021 14:00 Uhr Neuhausen
Das Leben in die eigene Hand nehmenMartin E. Seligman und das Konzept der erlernten Hilflosigkeit So 18.04.2021 11:00 Uhr Online
6030 Studium Generale - Donnerstag 10.30 Uhr Do 04.03.2021 10:30 Uhr Fürstenried-Ost
1340 Studium Generale - Freitag 9.30 Uhr Fr 05.03.2021 09:30 Uhr Gasteig
Was ist Achtsamkeit? Formen, Konzepte und Übungen Do 08.07.2021 18:30 Uhr Pasing
Achtsamkeit und Annehmen: Mit Selbstmitgefühl zu mehr Lebensfreude Do 01.07.2021 18:30 Uhr Schwabing
7015 Studium Generale - Montag 14 Uhr Mo 01.03.2021 14:00 Uhr Pasing
Achtsamkeit und Annehmen: Schwierige Situationen mit anderen Menschen meistern Do 15.07.2021 18:30 Uhr Schwabing
Praxiskurs Achtsamkeit und Positive Psychologie Di 15.06.2021 19:00 Uhr Online
Achtsamkeit und Annehmen: Mit Selbstmitgefühl zu mehr Lebensfreude Do 29.04.2021 18:00 Uhr Online
Achtsamkeit und Annehmen: Umgang mit heftigen Gefühlen und Stress Do 17.06.2021 18:30 Uhr Schwabing
1140 Studium Generale - Dienstag 15.00 Uhr Di 02.03.2021 15:00 Uhr Gasteig
Den Kurs des Lebens selbst bestimmenMit Achtsamkeit aus Negativ-Kreisläufen aussteigen So 02.05.2021 10:00 Uhr Einstein 28
Achtsamkeit und Annehmen: Umgang mit heftigen Gefühlen und Stress Do 15.04.2021 18:00 Uhr Online
Achtsamkeit und Annehmen: Schwierige Situationen mit anderen Menschen meistern Do 06.05.2021 18:00 Uhr Allach-Untermenzing
1230 Studium Generale - Mittwoch 19.30 Uhr Mi 03.03.2021 19:30 Uhr Gasteig
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