Nordic Walking

Mit Nordic Walking bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung, stärken Ihre Muskeln und kurbeln den Stoffwechsel an. Und das mitten in der Natur, ohne große Ausrüstung und gelenkschonend. Nordic Walking ist für alle geeignet. Wichtig ist, dass die Technik stimmt: nach dem gemeinsamen Aufwärmen in der Gruppe lernen Sie schrittweise, wie Sie den Stock in die Hand nehmen, welche Haltung die Beste ist und was Sie bei Ihren Füßen beachten müssen. Das Training in der Natur klingt mit einfachen Dehnübungen aus.

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Mittwoch, 19.10.2022
09:30 – 11:00 Uhr
KursnummerP358939
Dozentin/DozentAgnes Schätzl
Zeitraum/Dauer2022-10-19T09:30:0019.10.2022
OrtMünchenTrudering
Treffpunkt: Grundschule an der Markgrafenstr. 33, Markgrafenstr. 33
Gebühr 43,00 €
VeranstaltungstypKurs
Plätze Noch Plätze frei
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562