Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining

Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß besonders intensiv, gleichzeitig jedoch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.

ab Mittwoch, 10.11.2021, 19:10 Uhr
KursnummerN358260
Dozentin/DozentNadine Bathon
Zeitraum/Dauer2021-11-10T19:10:0012x, 10.11.2021 - 23.02.2022
OrtMünchenObersendling
Grundschule, Boschetsrieder Str. 35
Gebühr 80,00 €
VeranstaltungstypKurs
Plätze
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562