Fit für den Alltag - Fitness- und Ausgleichsgymnastik

Mit einer ausgewogenen Mischung verschiedener Fitnesselemente bringen Sie in der ersten Phase der Stunde Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Den Schwerpunkt bilden gezielte Übungen für Bauch-, Rücken-, Bein- und Gesäßmuskulatur, um eventuelle Haltungsschäden vorzubeugen. Zum Abschluss wird gedehnt und entspannt.

ab Donnerstag, 07.10.2021, 09:00 Uhr
KursnummerN358098
Dozentin/DozentMichaela Barth
Miriam Hefele
Karin Unterlechner
Zeitraum/Dauer2021-10-07T09:00:0015x, 07.10.2021 - 10.02.2022
OrtMünchenPasing
Volkshochschule, Bäckerstr. 14
Gebühr 78,00 €
VeranstaltungstypKurs
Plätze Noch Plätze frei
BarrierefreiheitDer Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562