Fit durch den Winter - Workout für Bauch, Beine, Po und mehr

Wenn Sie schon jetzt mit dem Workout beginnen, geraten Sie nicht in Trainingsstress, wenn der Winter plötzlich da ist. Schnappen Sie Ihre Wasserflasche und trainieren Sie Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft. Nach dem üblichen "Warm Up" bzw. "Herzkreislauftraining" geht es weiter zum gezielten Ganzkörperprogramm mit verschiedenen Kräftigungsübungen sowie zum späteren "Cool Down" mit Dehnübungen.

ab Montag, 04.10.2021, 18:00 Uhr
KursnummerN358084
Dozentin/DozentMarcel Trepte
Zeitraum/Dauer2021-10-04T18:00:0016x, 04.10.2021 - 14.02.2022
OrtMünchenObergiesing
Mittelschule, Ichostr. 2
Gebühr 100,00 €
VeranstaltungstypKurs
Plätze Nur noch wenige Plätze frei
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562