Selbstverteidigung mit Krav Maga

Als schnell zu erlernende Selbstverteidigungsmethode ist Krav Maga ideal geeignet für vielbeschäftigte Menschen, die ein Training suchen, das Spaß macht. Ausgehend von einem Grundgerüst verschiedener Techniken, werden die Teilnehmenden geschult, auf Bedrohungslagen mit natürlichen und reflexartigen Bewegungsabläufen richtig und innerhalb weniger Sekunden zu reagieren. Gleichzeitig trainieren Sie beim Krav Maga sowohl das Herz-Kreislauf-System als auch die Muskulatur, unter anderem mit Übungen aus dem Functional Fitness und Elementen des Kickboxens.

ab Samstag, 12.02.2022, 13:00 Uhr
KursnummerN356030
Dozentin/DozentMarkus Feil
Zeitraum/Dauer2022-02-12T13:00:002x, 12.02.2022 - 13.02.2022
OrtMünchenFreimann
Volkshochschule, Keilberthstr. 6
Gebühr 47,00 €
VeranstaltungstypWochenendseminar
Plätze
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562