Yoga bei Osteoporose:

Vorbeugen und Symptome lindern

Die abwechslungsreichen Körper- und Atemübungen des Yoga können sich positiv auf die Knochengesundheit auswirken. Erlernen Sie gelenkschonende Übungen, die Ihre Muskulatur kräftigen und trainieren Sie achtsam Ihre Koordination und Ihr Gleichgewicht. Die Knochen werden sanft belastet und Sie motivieren damit Ihren Körper, die Knochen zu stabilisieren. Mehr Stabilität, eine verbesserte Koordination und ein gestärkter Gleichgewichtssinn können Stürzen vorbeugen.

ab Mittwoch, 05.05.2021, 11:00 Uhr
KursnummerM372290
Dozentin/DozentJohanna Wächter
Zeitraum/Dauer2021-05-05T11:00:0010x, 05.05.2021 - 21.07.2021
OrtMünchenSchwabing-Nord
MVHS am Scheidplatz, Belgradstr. 108
Gebühr 104,00 €
ZielgruppeFür Senioren
VeranstaltungstypKurs
Plätze Noch Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 7
BarrierefreiheitDer Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
ErmäßigungSeniorenermäßigung möglich
Info & Beratung Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz