Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule

Mit Kräftigungs- und Entspannungsübungen und vielfältiger Körperwahrnehmung lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens und zur Verbesserung der Beweglichkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch werden Bewegungsmangel und einseitige Belastung ausgeglichen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein gutes Körpergefühl.

ab Montag, 07.06.2021, 15:45 Uhr
KursnummerM357164
Dozentin/DozentClaudia Brockmann
Zeitraum/Dauer2021-06-07T15:45:005x, 07.06.2021 - 05.07.2021
OrtMünchenGasteig, Rosenheimer Str. 5
Gebühr 31,00 €
VeranstaltungstypKurs
Plätze Noch Plätze frei
BarrierefreiheitDer Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562