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Entspannen - aber wie? Finden Sie Ihre persönliche Entspannungsmethode
Eine schnelllebige Gesellschaft fordert den Menschen viel ab: Zeitdruck, Hektik und Stress nehmen zu. Wie gelingt es dann, sich eine Auszeit inmitten all der Hektik zu gönnen? Welche Entspannungsmethode ist dabei für Sie am besten geeignet? Sie erhalten einen Einblick, was bei Stress im Körper passiert, und probieren verschiedene Entspannungsmethoden (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeit und Bodyscan) aus.
Donnerstag, 23.09.2021
18:00 – 19:30 Uhr
18:00 – 19:30 Uhr
| Kursnummer | M341040 |
| Dozentin/Dozent | Antje Wiedmann |
| Zeitraum/Dauer | 23.09.2021 |
| Ort | Einstein 28 |
| Gebühr |
8,00 €
Einzelkarten-Preis |
| Veranstaltungstyp | Vortrag |
| Plätze |
Noch Plätze frei max. Teilnehmerzahl: 24 |
| Barrierefreiheit | Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort) |
| Info & Beratung |
Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239 Fachliche Beratung: (089) 48006-6572 oder dinah.fink@mvhs.de |
Konzeption & Realisierung DE
ITEM KG | www.itemkg.de
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