Stress und Ernährung - Was kann helfen?

Fühlen Sie sich oft gestresst, müde oder abgeschlagen? Und wollen Sie etwas dagegen tun? Dann erfahren Sie in diesem Vortrag, wie sich chronischer Stress auf unsere Gesundheit auswirken kann und was die Folgen für den Körper und das Immunsystem sind. Warum reagiert der Körper unter Stress häufig mit Heißhungerattacken und Gewichtszunahme? Welche Rolle spielt die Ernährung? Erfahren Sie zudem, wie Sie mit einer intelligenten Lebensmittelauswahl gegensteuern können, und lernen Sie passende Rezepte mit "entspannten Zutaten" kennen.

Montag, 08.02.2021
18:30 – 20:00 Uhr
KursnummerL388080
Dozentin/DozentDr. Claudia Glaas
Zeitraum/Dauer2021-02-08T18:30:0008.02.2021
OrtMünchenEinstein 28
Bildungszentrum, Einsteinstr. 28
Gebühr 8,00 €
Einzelkarten-Preis
Anmeldung erforderlich
VeranstaltungstypVortrag
Plätze Noch Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 8
BarrierefreiheitDer Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239

Fachliche Beratung: (089) 48006-6549 oder kochkultur@mvhs.de